口呼吸で眠る癖があり、そのせいか虫歯がとても増えました。

質問

口呼吸で眠る癖があり、そのせいか虫歯がとても増えました。

前は口を閉じて眠っていたのですが、ここ２～３年は口呼吸で眠る癖がついてしまい困っています。（夜中に目が覚めると口の中が乾いている）
鼻炎やアレルギーで年中鼻の通りが悪いのです・・

寝てる時に口の中が乾くと唾液で酸が洗い流されずに虫歯が増えると聞きますが、せめて対策として寝る前に口の中を酸性になりにくくする効果のある薬品でケアする、といった事は出来ないのでしょうか？
そういった薬品は薬局や歯科医で処方してもらえるのでしょうか？

虫歯菌を殺すガムというのがあれば良いのですが・・

回答No.1

edkt · ベストアンサー

おっしゃるような薬品があればいいのですが、現在そういう薬品はないです。

なるべく酸性になりにくくするには、極力細菌を減らすように
歯ブラシをしっかりやることでしょうか。

必ずフロスと歯間ブラシも併用してください。