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躁鬱と付き合いながら、働く注意点とは
- 躁鬱と付き合いながら、働くことの注意点は何でしょうか？長年治療中の方が、子供が昼間学校に通いだしたため、昼間の過ごし方に悩んでいます。
- 家族と比べて自分は非生産的な生活を送っていることに申し訳なさと焦りを感じています。また、義実家への金銭的援助が必要となり、自分が家でぐうたらと過ごしていることについて悩んでいます。
- 主治医からは長時間連日の仕事は禁止されており、仕事をしたいという衝動的な行動もあるため、現在の状態で働くことは難しいかもしれません。しかし、少しずつでも自分が稼ぐ気持ちで働くならば許可されているとのことです。どのように迷惑をかけずに家族のために生きていけるか悩んでいます。
- jinno39
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
多分、今の貴女では体力的にどうでしょう？ 例えば、１～２時間程度身体を動かす事は可能ですか？ また、身体のキレはどうでしょう？ 物事にどのくらい集中できますか？ 毎日、定期的に身体を動かす所からではないでしょうか？ ただ、身体を動かせるレベルに薬の量を減らすか？ 自分で制御出来るようになるか？の どちらかになると思いますが、薬を減らすのは躁転方向に向かう事を秘めています。 そのため、薬が十分に減った段階で考えるようにしなければなりません。 義実家への金銭的援助は、貴女が考えるのではなく旦那の判断に任せた方が良いですよ。
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- santa1781
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障害年金の申請をしてみたらどうでしょうか？
お礼
ありがとうございます。 本文に書き忘れましたが、障害年金は受給中です。 家族四人で暮らしていくぶんには大丈夫ですが、義実家に援助するほどの余力がないのです。
- toku4de-su
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躁鬱持ちで、就労許可が半月前に出たものです。 実際、働いてみました。単発バイトです。ぐうたらしていたので恐ろしいほど体力がありませんでした。一日8時間を2日働きましたが、死ぬかと思いました。その後1週間疲れは抜けませんでした。さらに、一週間後1日バイトに入りました7時間労働でしたが、肉体労働で同じく死ぬかと思いました。上手く動けず怒られました。トラウマで、現在仕事に入れないでいます。 ポイントは、私のようにしょっぱなから8時間とかやらない事じゃないですかね。医師も言っているように、厳しい仕事は体にこたえます。ぐうたら生活は、驚くほど体力を奪ってます。まぁ、質問者様の場合は家事をされているので、それほどではないと思いますが。 はじめは、半日程度の仕事をやってはどうでしょう。 後、うちの主治医はなるべく管理者が目の届く仕事をしろと言っていました。家庭教師が、肉体的にも精神的にもきつくないので、やりたいと言ったら、一対一なので躁転した時わからなくて困るとのことで、塾講師を勧められました。 一助になれば幸いです。
お礼
ありがとうございます。 やはり無理ですよね…。 このところ同じことばかり考えてお金の計算ばっかりしてて正直疲れてしまいました。 最悪夫がバイトでもするとか言い出して…もう泣きたいです。
お礼
ありがとうございます。 毎日身体は動かさねばと、愛犬２匹の散歩に１時間以上かけて歩いています。 昨年まで週２回は子供の学校での役員も務めてはおりました。 自分の薬の量が多いのか少ないのか正直よくわからないでいるのですが、デプロ２５mg、デパケンR400mg、眠前レンドルミン0.25mg、頓用でレキソタン5mgです。 今は不安定ながらもなんとか自力で飛行しているような感じかもしれないですね。 金銭的援助については夫自身が仕事以外にかけ持ちをするとまで言い出していて、そこまでさせてもなおお前は働かないのかという視線を義父母から投げかけられているのが現状です。 もちろん、夫に今の仕事以外に働かせようなんて私自身は思ってもいません。 ただ、傍目に全然うつじゃない（どうも義父母は躁鬱と鬱の区別が説明してもつかないようです）、買い物も行く、子供の行事にも参加する、笑う、そういう姿を見ているのでとても病気とは思えないといったところなのでしょう。無理もないのかもしれませんが・・・。 考えすぎて、自分はひょっとしてやっぱり家族が言うように病気じゃなくて怠けているだけなんじゃ？と思えてならなくなってきて不安です。