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躁鬱について質問させてください
- 躁鬱について質問させてください。私は、いままで自分の異常さに悩んでいました。躁鬱を知り、自分に当てはまるかもしれないと思いました。
- 私の症状は躁鬱の可能性があるか判断していただきたくて、投稿させていただきました。テンションの上がり下がりがとても激しいです。お酒が入ると更にそうです。
- 部屋で1人になると、自分の行動が恥ずかしくなり、死にたい衝動に駆られます。過去の後悔や被害妄想もあります。治療を受けて正常になることができれば、将来に希望を持てるのではと思っています。
- みずの（@mi19910311）
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
ここでお訊きになられても、 規約や医師法等の関連で診断は無理ですので、 MRI、光トポグラフィー、血液検査などを 精神科の診断に採り入れている病院を 訪れて診断をお受けになられることを おススメ致します。 「うつ病」には6種ほどあります。それと、 「うつ的状態」と「うつ病」は異なります。 とりあえず、日々の状況を 日記に書きつづけてみませんか。 【日記は平凡な毎日の中に潜む非凡に気づかせてくれる。 橋本武】 ということもあります。 自己を責めたり許したり等がご趣味なら 仕方がないのですが……できれば、そうしたこととは ご縁を断って、何事も頑張らずに楽しく行うことを つづけるようにしませんか。 （私の感覚では「頑張る」は自傷行為なので、 日ごろ、頑張ることをおススメしておりません） それと受け取り上手になりませんか。 受け取り上手は、人の気持ちを快くする与え上手なのです。 他の人と比較をしても無意味ですし、 【人に対する評価は、限りなく自己中心的なものである。 齋藤茂太】 ということで他者に依る自分への評価もあまり意味がありません。 周りを気にせずに、常に、いい意味で、自分を中心に地球が まわっているくらいの感覚で、お仕事も趣味の1つくらいの感覚で 創意工夫を楽しむようにしませんか。どんなに嫌な環境でも どんなにミスマッチ感があるミッションでも、快適に行い得るように 創意工夫することで、面白味が生じて参ります。 幻聴、幻覚がなくても 被害妄想、関係妄想（＞関係念慮）がありますと 統合失調症と診断されるのですが……質問者さまに、 希死念慮、爆買い、激買いなどがなさそうなのは 大いなる救いですね。 お早めに診察を受けてみてください。 何でもなければ安心でしょ。 どちらかの家系に、メンタル系の ご病気の人がいるか、いたか したのでしょうか。 職場が苦界でしかないのであれば、 ステージ変えも宜しいのですが……自身でデザインして起業した 会社以外は、どこも一長一短があって、浄土やパラダイスにいる ような気分で日々働けるところは稀有かもしれませんよ。 仮に、桃源郷のような職場があるとして質問者さまがそのステージに 転じて果たしてピーハツ（＝ハッピー）な気分で働けるかどうかは 何とも言えないとおもいます。そういう次第ですから、 （組織人であって、所謂 芸人などではないのですから 笑いをとるなどの必要はないのですし……） 生き甲斐を感じたり自己実現できる趣味をいくつか持つように しますとリフレッシュできたり、人生が充実したり、 明日への希望や勇気が湧き上がって参りますよ。 【楽しい時には笑顔が育ち、 苦しい時にはこころが育つ。 軌保博光】 いまいまの質問者さまには、何が 育っているのでしょうね。 Good Luck！
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- pluto1991
- ベストアンサー率30% (2017/6677)
酒飲んで羽目をはずした翌朝はだれでも後悔で落ち込みますよ。 大概の事は当たり前にありがちに聞こえます。 仕事がうまく行かなくて落ち込まない人なんていますか？ そもそも、 これは、 大切な ことで、 「精神疾患」というのは「障害」が出るからこそ「病気」なんです。 障害というのは社会的に生きていく上での不都合のことです。 心の悩みなんてだれでもあるんです。仕事の重圧があり３日間眠れないとか、メシが喉を通らないとか。 ありますよ。 問題は障害が続いているのかどうかです。 たとえば夜全然眠れなくて昼間会社で気を失ったように寝てしまうとか、食欲が全くなくて拒食症に陥るとか。 メンタルクリニックへ行けばだれでも「うつ状態」と診断されると思います。 問題は行くほど障害があるのか、それとも自分で我慢して頑張ってみるか、です。
お礼
ご回答ありがとうございます！ お酒を飲んだ時だけでなく、普段からです。 私も、ありがちなような、大げさなような、でもどうにもこうにもならず、自分の状態は世間一般的にはどうなのかと思い質問させていただきました。 やはり大げさなんでしょうかねσ^_^; というか、もう頑張りたくなくなって、逃げたかったんですかね。 何かしらの症状が出たりするまでは、自力で気持ちを持っていけるよう頑張ります。 ご回答ありがとうございました。
- tef84754
- ベストアンサー率33% (35/103)
もともとが躁鬱病という人は少なく、そのほとんどが「うつ病」の人だと思います。 精神科で「うつ病」と判定されると、抗鬱剤という「薬」を処方されるのですが、その薬が強いと、もともとテンションが下がっている状態を、ハイテンションにさせてしまうような効果があるのです。 ですので、うつ病が悪くなると、当然ですが強い薬（強い抗鬱剤）を処方されてしまいますので、躁の症状が薬の効果であらわれてしまうのです。 したがいまして、うつ病の人は「躁鬱病」の人のようにも見えてしまうのです。 あなた様の場合には、おそらくはですが・・・？ 「うつ病」になりやすいタイプの性格をしているような気は致しますが、うつ病、又は、躁鬱病の典型的なパターンの症状は現れていないような気が致します。 まず、うつ病による具体的な症状の中で典型的なのは「不眠症」や「いらいらした状態の継続」や「自殺行為」です、その中でも比較的軽いうつ病の場合には「不眠症」になるケースが代表的ですね。 「いらいらした状態の継続」も、比較的、軽度のうつ病を持っている人に多くみられる症状です。 「自己嫌悪感」なども比較的ですが、軽度のうつ病の人に多くみられる症状の１つです。 精神的な病気かどうかの、その判定は、精神科や心療内科などで行われますので、本当のところは精神科の医師でなければ断定をすることは不可能です。 ご自分で、心配でしたら？ 精神科などの病院で、診察をされてみてはいかがでしょうか？ 軽度の症状でしたら、通院でこれ以上、病気が悪くはならないようにしてくれますよ！ うつ病でも、ある程度状態が悪くなり始めると、リストカットや眠剤を大量に飲んだりした「自殺行為」を自分で行うようになってしまいます。 そうなると「入院」になる可能性がとても高くなります。 そして、そのような状況にまでなってしまいますと、少し強めの抗鬱剤を処方されてしまうようにもなりますので、出来るだけ病気が軽いうちに早期治療を心がけておくのも大切だと思いますよ。 もともと、その人の性格的な要因から「うつ病」になりやすい性格の人と、なりにくい性格の人とが存在をしていますので、あなた様の場合にはそのうちのなりやすい人の可能性がありますね、ですが？ 最悪、病院で診察をされて「病気」だと判定をされたとしても、軽度レベルの状態だと思いますので、気になるようでしたら、きちんと病院で診てもらいましょう！ まずは、それが１番の最善策だと思います！
お礼
ご回答ありがとうございます。 長々とお礼コメントを打ち込んだのに、うまく操作できていなかったようで消えてしましましたT_T 自傷行為は学生時代にしておりましたが、いまはできません。家族や友人や大切な人達に、弱い姿を見せることができないためです。悲しませたくありません。 常に元気いっぱいな自分でいたいと思ってます。 が、ふとした時にこぼれ出るマイナスな自分に嫌気がさします。 もう少し頑張ってみます。ご回答ありがとうございました！
- wagamichi
- ベストアンサー率38% (57/147)
長い投稿を拝見しました。 想像するに、20代の女性の方でしょうか？ 私の結論から申しますと、過去よりも軽度になっているようですが、やはり躁と鬱が混在しているように感じます。 躁の時には、とにかく黙ってはいられないくらい活発になり、鬱の時には何もする気力が無くなってしまうような現象があると判断されるからです。 もう専門の医師の診断は受けたのでしょうか？ 躁鬱と診断された場合の治療法としては、通常２種程度の投薬になります。躁の時と鬱の時とに使用する薬です。 しかし、薬によって、合うものと合わないものがあったり、量によっても気持ちが変わりますから、主治医と良く相談して服用する薬や量などをきめ細かに調節するのも大切です。 治療は投薬が主で、長い時間が必要な事が多いですから、焦らず、悩まず、心穏やかにしての治療を心がけることです。 過去に叱られたことや、あなたが他人にしてしまった事、嫌な事を話した事などは、意識的に忘れるように、思いださないように心がけましょう。 過去の事を思いだして気が重くなるのはだれでもあることですが、それが少し強い程度ですので、あまり心配しなくても良いと思います。あまり気にすると返って良くないですね。 寝るときには、フォレスターなどのように綺麗な音声の落ち着いた歌や、穏やかなクラシックなどが合うと思います。
お礼
ご回答ありがとうございます。初心者なものでうまくまとめられず、超長文になってしまいすいません。汗 病院にはまだ1度も行ってません。自分が精神疾患を患ってるのか、それとも思い違いなのかが分からずに、病院に行くことを決心させていただくためにも質問させていただきました。病院に行って、あなたは正常ですよと診断されるのが怖いので‥。（この先の人生ずっとこうなのかなという意味で） 意識的に忘れることができるように頑張ってみます。 マイナス思考をなんとかできるようにしますσ^_^; ご回答、本当にありがとうございました。
お礼
とても心が軽くなるご回答、大変ありがとうございます。 きっと、そうやってひとつひとつ紐解いてストレスを減らしていけば、心がいっぱいいっぱいになることもないのかもしれませんね。 自分で自分を追い込むのではなく、人生を楽しめるような思考，行動を自然と取れるようになりたいです。 ココロが育ってくれてることを祈りたいと思います。 ご回答本当にありがとうございました。