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文化部の中２です。
文化部の中２です。 私の学校はデリバリー給食なんですが、 食べる時間が１５分しかなく、十分に食べることが出来ません。 運動する時があまりないので急いで全部食べると 消化できないと思うんですよね。 この場合は、ご飯とおかず、どっちを優先して 食べるべきでしょうか？ また、おかずを食べるならどの種類の おかずを食べたらよいでしょうか。
- a742ahaha
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質問者が選んだベストアンサー
ごはんはいくらたべてもふとらないと、いっても過言ではないと思います。 ごはんはがっつり食べてください。 おかずは、油分、塩分の多そうなものは控え、野菜以外にも豆腐や豆類を存分にとってください。
お礼
ありがとうございます！ これからはごはんがっつり食べようと思います♪