もう嫌です…。

質問

もう嫌です…。
現在大学生です。私は普段は明るくて自分でいうのもなんですが友達も多く、結構モテる方です。
でも自分が大嫌いで自信がもてません。昔から何もかも中途半端。自分でも嫌になる位、人の目が気になり気を使いすぎて疲れます。最近では人の視線がすごく怖いです(>_<)
(バイトは居酒屋で照明が暗くて顔があまり見えないので大丈夫なんですが…)

友達も普段の私からしてこんな悩みがあるなんて想像もつかないと思います。
むしろ社交的な性格やな～って言われる位なので(^_^;)

最近本当に１人で出掛けるのが怖くて苦痛です;;
自分は変に見られてないかな？とかレジに並ぶのも怖いと感じてきました;;
友達がいたら全然平気なのですが。
それに気分の浮き沈みが激しいです。
いきなり死にたくなる事もしばしばあります(>_<)

それと兄弟が皆勉強できるので、出来が悪い私はよく父親にバカだバカだと言われ育ったのも関係あるのでしょうか？
いまでも父親はいつも怒鳴り散らします。すごく苦痛です;

やっぱり私はおかしいのでしょうか(>_<)

真剣に悩んでいます!!!

長々と読んで下さってありがとうございましたm(_ _)m
宜しければ返答お願い致しますm(_ _)m

回答No.6

nakumonka · ベストアンサー

こんにちは。

質問者さんは、別におかしくないですよ。
悪く考え過ぎです。

ゆっくり一日、動物園、水族館、美術館、博物館や、
山に登る、海に行くなどして、
自然と触れ合って、心の補充をしてみたらいかがですか。

質問者さんの人生ですから、もう親の期待に答える事はしなくていいんです。
あなたの生きたいように、人生設計をして下さいね。
人生は一度しかないですし、後悔しないように。

ただ、あまりに辛いようなら、
お医者さんに行くことも大切です。

気持ちが落ち着くといいですね、応援しています。

お礼

自然と触れ合うのいいですね!!(^^)

ここで質問させて頂いて少し気が楽になりました♪他の皆さんも本当にありがとうございましたm(_ _)m

回答No.7

nasu2355

あまり悩みすぎぬことです、多かれ少なかれ多くの人が同様の悩みを持っています。
喜怒哀楽やストレスからくる情緒不安定、バイオリズムの周期からくる気分の浮き沈み
このようなことは、だれにでもあると思います。
ですので、気分転換の方法を自分なりに開発しておくといいのではないでしょうか！？
それと、人はあなた様が思っているほど他人様の様子など見ていないです。
ですから、だれかに見られているとか、変かなとか気にする必要はほとんどありません。

回答No.5

33obachan

こんにちは。「自分」という存在に感謝してみる、人に好かれる人であろうと、周囲を大切にしてきた、ご家族の期待に応えようと、理想の子どもになろうと日々努力し、自分に厳しくしてきた、足りないところを埋めようと謙虚に過ごそうとしてきた、、、
振り返ってみて、気を抜かない日々だったのでしょうか。どこまでいっても満足しない。

精一杯のご自身を嫌いになるなんてもったいないですね。

見回せばそんな子が多いかもしれませんね。テレビでお受験の子を見ますが、小学生のうちからすごいな、将来有望だなと思いながら、疲れるだろうなあって。
恵まれてそうで、コンプレックスのなさそうな人に限って持ってるものだなあと感じることもあります。
美人なのに、自分の顔が好きじゃないとか、スリムなのにやせたいとか。

よく、気楽にしていいとか、たまには手抜きをしていいよ、なんて言われるタイプではないでしょうか。
自分自身好きになれば、ご家族の欠点のひとつぐらい受け入れられるようになります。だって、いいところがたくさんあるご両親から育ったのだから、人に恵まれたあなたがあるのかもしれません。

一人になるのが、怖い。
たくさんの人といると自分を意識しなくなるけど、一人の時間は自分と向き合わないといけなくなりますね。少しでも自分嫌いがなおったら、一人も楽しく感じられるかもしれません。

回答No.4

ginzake

若さゆえ…？
・人の目が気になるのは現代人に多い症状です。友達？から嫌われる(仲間外れになる)のを恐れ、知らず知らずにうなずいたり、周りの意見に同調するって事です。
悪く言えば『八方美人』だから気を使い過ぎて疲れるのです。
・『自分は変に見られてないかな？』この気持ち、無くなったらほんとに変な人だよ。又、貴方が感じているほど周りの人(お客さんや通行人)は貴方に興味が無いですよ～。
・『死にたくなる事も…』誰でも口には出さないが多少は思う時があるはずです。だって、生きるって事は苦しみや悲しみに耐える事でしょ。歳を取ってそれを全うして、あの世からのお迎えが来たら初めて安息の時間が来るわけだから。その日までみんなで苦しみましょう。＼（＾。＾）
・『兄弟が皆勉強できる』？ほんとの兄弟ですか？ほんとのご両親ですか？ちなみに馬鹿な両親から賢い子供は生まれません。また、勉強出来る賢い人が全て常識のある考え方が出来、人間的に素晴しいとは限らない。まだ自分の能力を発揮出来る場面に遭遇していないだけだよ。
結論。
若さゆえに贅沢な悩みですね。
アルバイトをしながら大学で勉強出来るし、家族が居て寝る場所や食事があって無駄な事を色々考える時間が沢山ある。
しかし、大人になっても悩みの種はいくらでも出てきます。貴方には気晴らしの趣味が必要。
運動してますか？プールやジムに通って頭の中が真っ白になるまで汗をかくか、カラオケで大声で歌い頭がくらくらするくらい何かに熱中する事が解決策となるはずです。

回答No.3

key00001

被視感ってヤツでしょうか？

色々原因はあるんですが、例えば犯罪者が逃亡中に警察に追われてる感じとか、金持ちがいつも泥棒につけ狙われてる様な感じです。
その様な心理状態は、ある種の自意識が過剰なんです。
その結果、被害妄想的に他人の注目を集めている様な錯覚を起こしちゃうんです。

ですから質問者様も、原因の一つは、やはり自意識過剰が原因でしょう。
ご自身を、ある種、特別な存在と思い過ぎてるってコトです。
お父様の叱責などで、コンプレックスが植え付けられたことが理由かも知れませんね。

でも実際には、世間は質問者様のことなど、これっぽっちも気にかけてないんですヨ。

世間の中での質問者様ってのは、浜辺で砂を握った時の、一粒の砂でしか有りません。
ダイヤモンドでもゴミでも無い。そんな目立つ存在じゃないんです。
ただの砂粒。周りと同じ。

普通の父親に、割と良く叱られたかな？って程度の子供。クラスの３人に１人くらいはそんな感じ。
お父様だって、世間に良く居る、やや口うるさいくらいの父親の一人。
優秀なご兄弟も、別にノーベル賞を取るほど、目立った人物でもない。
せいぜい大企業に努め、管理職くらいにはなるでしょうけど・・・。
その程度なら、さっき街中ですれ違った、背広を着たおっさん程度ですヨ。

友人と一緒なら平気って言うのは、ご友人の存在は、質問者様の心の盾とか鎧の代わりをしてくれてるってコトですけど、ご友人だって、盾とか鎧みたいな強い存在じゃなくて、質問者様と同じ、一握りの砂の中の、同じ砂粒の一つなんです。

質問者様と同じ様に、一人の時は多少心細い思いもします。質問者様のコトを、自分が心強くなれる盾の様に、感じている部分もあります。
街中を歩いてる人は、みんな同じ様なものです。

ただ、心細い気持ちなどより、買い物とかの目的の方に、圧倒的に意識を集中させてるから、全く平気なんです。
質問者様みたいに、心細い方にだけ意識を集中させたら、誰でも怖くて街なんて歩けません。

質問者様がモテるなら、バイト先で質問者様に視線を寄せてる人が居たら、その視線の思いは「素敵な人だな」とか、プラスの感情ですから。怯えるものじゃないですヨ。

回答No.2

Takuya0615

対人恐怖症、または躁鬱病ですね。
カウンセリング受診をお勧めします。

回答No.1

taekweng

確かになにがしかのトラウマがあると思います。

「人の目など気にしない」ができれば、問題ないでしょうが、できないなら
ひとりカラオケなどで発散
全然知らない(大学と関係ない)グループへ入って、イメチェンをはかる
など、どうでしょう？