また今日も一日息をひそめてやり過ごしてしまいます。

質問

また今日も一日息をひそめてやり過ごしてしまいます。

彼と別れて２か月以上がたちましたが、頭の中から彼が離れません。
自分で別れを選んだけど、その選択は間違っていて、あとからどれだけ後悔しても後悔しても、延々続くだけです。携帯もいまだに彼の形跡を消すことができず、唯一できるようになったのはメールを読み返さないくらい。でも単に覚えているから見ないだけ。

毎日朝目が覚めると涙が止まらなくなって、何だかどうしようもない気分でやらなければならないことをダラダラやって。食事をしても味がしない、食べたいものがない、ただ流し込んで、終わったら食器を洗って、歯磨きして、ベッドに横になるとまた泣いての繰り返しです。ずっと頭から離れないので、睡眠もよくとれずまた次の日を
迎えてしまいます。病院に行ったほうがいいのかなと思いますがその気にはなれず、漢方薬を飲んで効果を期待しているのですが。

声をあげて泣いてしまって、何かどうしようもない気持ちを吐き出す場所がなくて、パソコンに向かってしまいました。
こんな気持ちをどう立て直したらいいのかわかりません。
私はどうやって前を向いていけばいいのでしょうか？

回答No.5

AJK585 · ベストアンサー

35歳(女）です。今の夫と付き合う前に私も辛い経験をしました。
25歳の時に7年間付き合っていた彼氏と別れました。別れは彼のほうからでした。
ショックで何日も大声で泣いたり、食事が喉に通らず体重も落ち、両親に心配ばかりさせてしまいました。毎日がとても長く感じ、私もどうしようもない気持ちでいっぱいでした・・・。
私の人生は彼だけしかいなかった・・・とまで思っていました。

でも一日、一日が過ぎていくのに対し、『このままじゃ何も変わらない』と思い、最初に天気が良い日に散歩をしたのも覚えています。　

彼と別れてから半年後、今の夫と出逢いました。当時、『彼の他に誰もいない！』と思っていましたが、今では別れてくれたおかげで素晴らしい人生の経験になったと思っています。前の彼氏に感謝です。

どうやって前を向いていけばいいのでしょうか？との質問に私はお答えできるのは、時間が経つにつれ必ず強くなれると言うことです。今はわからないかもしれませんが必ず元気になりますよ（＾－＾）

お礼

回答ありがとうございます。
私の人生は彼だけしかいなかった、今の私の全てだと思います。
素敵な出逢いですね、そうやって背中を押してくれる誰かができることを想像だけでもできるようになれば、気持ちが少し楽になるかな。

回答No.2

akagi-sigeru

あなたから別れたのですから、あなたから復縁すればよいのでは？
それとも、彼は新しいお相手をみつけてしまったのですか？

お礼

回答ありがとうございます。
それができたらうれしいのですが、現実難しい状態なので残念です。

回答No.1

canda790825

時が経つのを待つしかないんです・・・、失恋からの立ち直りって。
でも、必ず時は解決してくれる。
今は信じられないかもしれません。
お仕事はされてますか？もしお仕事に支障が出るようだと、迷惑のかかる場合があるので心配ですが・・・。
「趣味に打ち込む」とか「外出してみる」とか、自分の気分転換の仕方があるかと思います。
それでも、つらいですよね・・・。
今は、時が流れるのを待つしかないと私は思います。
でも、だからといって、今の状況を脱しようと何もしないのはよくないです。
毎日、ほんの少しでも生活に変化を入れていくようにしてみてはいかがでしょうか。

お礼

回答ありがとうございます。
毎日一日が長いのか短いのかさえよくわからず、何かをすることに目が向かないのが現状です。不器用な自分におぼれていないで、もっと自分の時間を大切にしなければなりませんね。時間の手を借りて。