- ベストアンサー
水泳の練習法についての定番書籍を教えてください。
水泳の練習法についての定番書籍を教えてください。 私は、社会人１０年目です。 ３０を越え、運動不足が気になり始め、ジムで泳ぐようになりました。 最初、自分が２５ｍすら泳げないことに絶望していましたが なんとか、１００ｍ泳ぐ程度には持ち直すことができました。 中学/高校時代は強引に力業で結構(１ｋｍ)ぐらい泳げていたのですが 今現在はそんな体力もなく、基本から技法を学んで行きたいと考えております。 そのような私に、ぴったり来るような水泳の技法書やDVDは無いでしょうか？ 例えば、以下のような内容が知りたいです。 ・速く、疲れないクロールの方法 ・効果的な息継ぎの仕方 ・ターンの方法
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
DVD上達レッスン水泳―楽に、長く、速く泳ぐ (単行本) http://www.amazon.co.jp/gp/product/4415300669/ref=sib_rdr_dp 誰でもラクに美しく泳げる カンタン・スイミング―効率的に泳ぐトータル・イマージョン(TI)スイム・メソッド (単行本) http://www.amazon.co.jp/gp/product/4478003874/ref=sib_rdr_dp DVDでよくわかる フラットスイム もっときれいに長く速くクロールが泳げる (単行本) http://www.amazon.co.jp/gp/product/4522425783/ref=cm_cr_asin_lnk 参考URL Swimming Blog http://www.swim.ne.jp/
- 参考URL：
- http://www.swim.ne.jp/
お礼
良いブログを紹介していただき、ありがとうございます。