現在中３女子なんですけど…

質問

現在中３女子なんですけど…

１０時に寝るというだけで身長は伸びますか？

やはりこれだけじゃ伸びませんかね？

回答No.3

orlea · ベストアンサー

補足。
私は「10時に寝る」という事を早寝を徹底して睡眠時間を十分確保する事と解釈している。

回答No.4

noname#204028

睡眠と成長ホルモンは　関係しています。

成長ホルモンは　23時から0時、2時から3時の2回出るそうです。

寝てから　眠りが深くなった頃に分泌されます。

10時頃寝ると　丁度良いですね。

でも身長は　遺伝、環境（食事の内容、運動、親からの虐待）等にも左右されます。

参考URL：

http://contest.thinkquest.jp/tqj2001/40407/suimin.html

回答No.2

orlea

意外と知らない人が多いと分かったんですがこれがまた医学的に伸びるんですよね。
成長ホルモンって観点から言えばという事ですね。
中学生なら伸びるでしょう。
もちろん個人差ありですが。

回答No.1

mattochan

10時に寝ると身長が伸びるんですか？
医学的に解明されてる根拠のある事でしょうか？

そう考えると自ずと答えはわかりますよね？

お礼

ありがとう

補足

ありがとう