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荒らぶる心、どうしたらいいですか？
- イライラや怒りを抑える方法を知りたい
- 自傷行為をやめるためのアドバイスが欲しい
- 家族との関係修復のためのアドバイスが欲しい
- narancha02
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
「荒らぶる心」「冷静に自分を見つめる心」「親思いの心」などが入り乱れてる様子が、よく伝わってきます。 今は、「自分で勝手に死んでしまったら両親に受けた恩さえも返せないし」という、この気持ちだけあれば大丈夫です！ 後は、荒らぶる心を発散出来るような場所があるといいですね。何か部活には入っていないのでしょうか。 それと、お父さんにも、もしかしたらnarancha02さんと同じように、思春期の苦しみがあったかも知れませんよ。 一度、それとなく聞いてみてもいいかも知れませんね。形は違えど、思春期の苦しみって、誰もが経験する事だと思うので。
その他の回答 (4)
- izuu
- ベストアンサー率28% (6/21)
自分も思春期、結構荒れたので、苦しさ、お察しします。 中年期以降のイライラは、頭の中が飽和状態、全体的にエネルギーが落ちてうまく処理出来ずイライラするのではと思いますが（経験上）、思春期は自分が何者でどういう人なのかはっきりしないのに、エネルギーだけはあるから、それをどう使えばいいのかわからず、イライラするのかな、と思います。 あまり物や人や自分に当たってしまうときは薬に頼ってもいいんじゃないかなと。 いまは安定剤の種類は非常に豊富で、自分に合えば眠気がほとんどなく、イライラだけ押さえられるという薬もたくさんあります。 苦しくて「よくないもの」に依存してしまう場合もあるので、そうならないためにも、精神科を受診し、医師の管理のもとで、少し薬の手助けを受けてもいいのでは、と思いました。
- miruku0520
- ベストアンサー率33% (1/3)
私もなんでもない事でイライラしてしまい 物に当たったりするのがしょっちゅうで、 一度だけ妹に刃物を向けてしまうほど 自分がおかしくなった時期がありました。 私の場合、１人ぐらし出来る歳ではなかったので 家族といる時間よりも友達といる時間を増やしていました。 それと、家族の前からいなくなるというようなことは しなくてもいいと思います。 こんなアドバイスしか出来なくてすみません。
- trinity33
- ベストアンサー率2% (1/40)
そのままでいいんじゃないでしょうか。 子供なんだし。自分の思う通りにならずに当り散らす事もあるでしょう。 その内落ち着くでしょ。
お礼
回答ありがとうございます。 ですが、自分が何かを傷つけていると思うと、余計に悩んでしまって・・・。 でも、このような回答を見ると少し落ち着きます。 ありがとうございます。
- toteccorp
- ベストアンサー率18% (752/4134)
アスペルガー症候群を診断できる精神科を受診するのがいいと思います。 自分を知ることが対策になるかもしれません。 精神安定剤を飲めば治まるのでは。 アスペルガー症候群なのか、ストレス障害なのか。
お礼
回答ありがとうございます。 アスペルガー症候群って自閉症のことですか？(違っていたら、すいません) でも、自分は一応中学・高校とはムードメーカー的な存在(自分で言うのも変ですが)なので、違うとは思うのですが・・・。 ストレスはあります。 ご意見、参考にさせていただきます。
お礼
回答ありがとうございます。 自分は一人っ子なので、兄弟はいませんが、なんとなくわかります。 いえいえ。良いアドバイスをありがとうございます。