うつ病の友達

質問

こんにちは。

今年初めくらいに４年会ってない友達に久々にメールをしてみたら、ちょっと様子が変でした。
返事の内容としては、精神的なことで病院に通っている、
会社を休職したり復職したりを繰り返していた・・等です。
で、今年の３月末に彼女はとうとう会社を辞めることにしたと、メールで連絡がありました。
私はまだその時は彼女の病気については何も聞かず、知らないでいたので（薄々はそうかな？と思っていましたが）
じゃあ会おうよって事になって日取りを決めたのですが、
ドタキャンされました。
その後１回メールをしたのですが、返事がなく
最近、またメールを出してみたら返事が来ました。その時、初めて自分はうつ病だって自分から告白してきました。私に、どうやら「今まで頑張ったね（多分会社のこと）」と慰めてもらいたかったらしく会おうとしたのだけど、会社を辞めたら調子がよくなり、やはり病気のことを知られたくないと連絡を絶っていたそうです。
でも私が先日送ったメールで、彼女は連絡する勇気がもてたと最後に書いてありました。
ちなみに私がどんな内容のメールを送ったかというと
友達は一生ものだから、連絡したい時にいつてもでしてきてね・・・みたいな内容です。
返事がちゃんときて、自分の病気のことをきちんと告白してくれた友達に涙が出ました。
でもそれに対する返事にすごく悩んでいます。
頑張ったね・・という慰めの言葉はもういらないと思いますが。。。あまり意識せず普通に返事をしようと思ってるのですが。あまりにも病気にふれないのも変かと思いまして・・・。

回答No.4

imoya · ベストアンサー

rarikoさんの友人の方は非常に辛い思いをして生活してきたのだと思います。病気を隠したいという気持ちも良くわかります。うつ病は誰もがかかりうる病気で、恥ずかしいと思うこともないと思います。彼女に誰がかかってもおかしくないんだよと理解させてあげたらいいのではないでしょうか。こころの風邪とでもいえるでしょう。普通に接していてもかまわないとは思いますが、たまには病気について話し合うことも大切ではないでしょうか。何度でも彼女の思いを聞いてあげるのです。それだけで彼女はわかってくれる人が身近にいるんだと思えることで安心するのではないでしょうか。やすらぎになるのです。rarikoさんもうつ病について勉強してみてはどうでしょう。彼女の苦しみが少しはわかるのではないかと思います。彼女はおそらく何事にもマイナス思考ではないかと思います。rarikoさんがそこでプラス思考的な考えもいろいろあるんだよとアドバイスしたらどうでしょう。
たとえば私は完璧に物事を解決できないなどと言ったりしたら、５０％できたからいいじゃないの、などと話してあげる、つまり考えはいろいろある、考えようなんだと話してあげたらどうでしょう。考え方は無数にあるのです。
そんなに神経質に考えなくても良いのではないですか。彼女のありのままの自分を見つめさせてあげればrarikoさんの役割は十分です。精一杯がんばって生きている彼女を支えてあげてください。ただ生きているだけで彼女はそれなりの価値が十分にあるのですから。参考になりましたでしょうか。彼女の回復をお互い祈りましょう。

参考URL：

http://www.utsu.jp/index.html

回答No.3

n_kaname

病気のことに触れないで居ると、逆に腫れ物にさわっているような扱いを受けていると感じると思います。
うつ病は今時ごく普通、頑張りやさんが掛かってしまう風邪みたいなものなのです。
「頑張れ」は禁句ですが、「頑張ったね」は相手が辛いことを理解して共感を示す言葉ですので、使っても大丈夫です。rarikoさんに勇気を出して告白したのは理解して欲しいという気持ちがあるからなので、「頑張ったね」良いとも居ます。
また、新しく仕事を始めたときなどは「頑張ってるね！」でも良いと思います。

それ以外の言葉なら、今ここに書かれた、
＞返事がちゃんときて、自分の病気のことをきちんと告白してくれた友達に涙が出ました。
この気持ちをそのまま伝えるので良いんじゃないでしょうか？
一生懸命頑張って、ちょっとつまづいてしまったことを悩んだ末に教えてくれたこと、励ましになる言葉を伝えたいけど見つからなかった、と。

そんな風にお友達を思いやれる気持ちを持っていれば、それで十分相手には伝わりますよ。

回答No.2

sakkun44

半　うつ病の私です。
なんとなく　似ていたものですから。。。カキコしてしまいました。

私の場合は、病院に行くのがイヤなので行ってないだけで、うつ病です。　すごく鬱に入っているとき、家族とさえも会話を絶っています。
そうでない時はふつうなのですが。。。だからその彼女の気持ちがよく分かります。

慰めると　よけいに　鬱に入ってしまいダメだと思います。だから、彼女が明るく出来るようにもっていってください。
当たり障りなく接してあげてください。病気のことは触れずに。。。
もし、彼女からメールが来ないからってあまり気にかけすぎないであげてください。
元気になればメールもします。　私がそうだから。。。

回答No.1

noeru13

こんにちは。
別に触れなくてもいいんじゃないかな？
病気の事は。
そういう病気を友達は持ってるんだって事を思っていれば。
そして、また再発した時に友達に勇気を与えてあげれば。
だから、今は普通に今まで通り接してあげればいいと思いますよ。