うつ病の男友達への接し方

質問

男友達がうつ病になりました。数ヶ月前から様子はおかしかったのですが、ある日夜中に今から死ぬことを彷彿とさせる様な内容のLINEがきました。慌てて電話したり、電話しても出ないので共通の友人に連絡をしたり、その時はかなり焦りました。その後連絡があり無事がわかりましたが、もともとそんな繊細な感じの人ではなかったので、びっくりしました。
それがきっかけで会社を休職するこになったらしく、しばらくは調子の良い時に連絡が来ました。ただ、調子の良い時はいつもお酒を飲んでいる時でした。
私はお酒が飲めないので基準がわからないのですが、１日にバーボン1本くらい空けるそうです。
3週間くらいして、かなり良くなったので復職すると連絡が来ました。
ですが、復職後にたまに来るLINEも調子が悪そうです。
内容は死にたい、孤独だ、もうダメだ、など。
最初は私もネガティブな性格だし、思うことはとてもわかるので、きちんと返信していたのですが、毎回この様な内容で連絡されると、もうどう返していいのかわからなくなってしまい、近頃は夜中のLINEや電話は気づかないフリをしてしまう様になりました。
その人が元気な時は私もよく仕事の愚痴を聞いてもらったりしたし、大切な友人なので力になってあげたいのですが、身内や恋人と同じようには親身にはなれない自分もいて、とても中途半端な接し方になっている気がします。
今は自分の時間と気力に余裕がある時だけ返信していますが、切羽詰まっている時に応対してあげられない自分は冷たいのかな？とも思ってしまい心苦しいです。
この様なご経験のある方、今後彼にどう接すればいいか、どんなことを言ってあげると良いのか、などアドバイス頂きたいです。
補足ですが、うつ病の人でも絵文字って使いますか？
その友人がLINEしてくる時、絵文字をよく使ってくるのですが私からすると絵文字打つ余裕はあるのかな？とかちょっと意地悪に思ってしまいます。
どうぞよろしくお願い致します。

回答No.5

tarutosan · ベストアンサー

仕事をしないといけないので復職したい気持ちはわかりますが、悪化させれば起き上がることもできなくなるので意味がありません。
復職は早すぎましたね。

うつ病は振り子のような波があるので、悪い方に振られる時はそれこそ、自殺してしまいます。
日本人の死因1位ですから本当に自殺する可能性は勿論あります。
強いタイプの人はためこむので、危ないのですよね。
うつ病は文字通り病気なので、癌や怪我などと同じように治療が必要です。
「絵文字を使っている…」
このように、素人が診断したくなる、差別したくなるのがこの手の病気の弱点でもあります。
盲腸やインフルエンザの人をバカにする人はいませんよね。
これはあなたの心の問題なので、自分の中で消化するしかありません。

うつ病を周りから描いた本が参考になると思います。
「ツレがうつになりまして」という有名なエッセイで、ちびまる子ちゃんみたいな感じで面白いです。
これは家族視点ではありますが、今後うつ病の人は増えていきますから、読んでみると良いでしょう。役に立つはずです。

あと逃避傾向もあるので連絡をしても出ないのはありますね。
それでもSOSを出してくれるならまだ良いです。
一番悪いのは他の方から結果の連絡が来ることですから。

一方、家族でも支えるのは大変です。
調子のいい時に食事をごちそうする位でいいのではないでしょうか。
適度な距離を持つのは悪い事ではないですよ。

お礼

ツレがうつになりまして、映画では観ましたが本は読んでいないです。一度読んでみます。たしかに素人判断で勝手に「こういうもの」って決めつけている部分がありました。症状なども人それぞれなんですね。自分は理解している方だと思っていながらも実際はちゃんと理解できていないのだな、と思いました。あまりこちらが考えこまず適度な距離を保って接したいと思います。ありがとうございます！

回答No.6

yoruaru-q

うつ病の友達には、ご家族（ご家族はお医者さんと相談している）と相談の上で回復を始めたあたりから会ったり、普通に接したりしていました。今は治っています。

厚生労働省の「心の耳」というサイトにさまざまな立場から対応する場合の記事があるので、こちらを見ていただくとバランス良く知識が得られるのではないかと思います。

参考URL：

http://kokoro.mhlw.go.jp/

お礼

リンクまで貼って頂きありがとうございます。これがきっかけで私もうつについて調べる機会が増えました。素人判断で勝手に決め付けるのはよくないですよね、もう少し普通に接してみようと思います！

回答No.4

00000000aa

うつ病で休職した事がある者です。病気は一人一人違いますのであくまで傾向ということで。うつ病がひどいと寝たきりになり、声も出せなくなります。
ご友人から頻繁に連絡があるとしたら、まだいくらかエネルギーがあるということだと思います。そういう時は聞いてくれそうな人に集中してメールやLINEを入れます。これも一種のhelpです。受けた方はまともにとりあっていると自分が疲れてしまいますから、返信はできる範囲、最小限にした方がいいです。
返信がないと、見捨てられた、となおさら連絡がくる事もありますが、巻き込まれないようにした方が良いです。
結局うつというのは、人には理解されない病気です。それを本人にさとってもらうには、冷静な対処が必要です。

絵文字？うつの時は気分が落ちるのであまり使わないと思いますが、ご友人の意図は分かりません。

お礼

なるほど・・・そうなんですね、helpという感覚、なんかわかります。こちらもすごく心苦しくて。でもそれにいちいち影響されてしまうとこちらまで気持ちが沈んでくるんですよね。一定の距離を置こうかと思います。感情的な態度にならないよう気をつけます！ありがとうございます！

回答No.3

MuntiBBA001

かまってほしいだけだと思います。
なにかに依存しているのでしょうね。

うつ病は伝染します。
もちろん病原体というわけではないです。
気持ちがうつってしまうので、
家族や恋人だとか自分の人生をある程度犠牲にしても言いと
思わなければ、貴方ができる範囲で話しを聞いてあげるくらいでいいと思います。

お礼

「家族や恋人だとか自分の人生をある程度犠牲にしても言いと
思わなければ」、という言葉、まさにそうですね。振り回され過ぎないよう今自分が苦にならない範囲で接して行こうと思います。ありがとうございました！

回答No.2

noname#210933

ごめんなさい。
やんわり、やんわり接するのが良いと思います。
よろしくお願いいたします（笑）。

お礼

ありがとうございます＾＾やんわりですね、そうですね、私まで考え過ぎて一緒に落ち込んでてもしょうがないですよね。やんわり、ゆるく、のんびり行きたいと思います！

回答No.1

kamikami30

絵文字使うかどうかはうつ病とは関係ないと思います。

うつ病の相手をするのはとても大変です。
相手をしている方がうつ病になってしまうこともあると思います。

>身内や恋人と同じようには親身にはなれない

その通りです。
正解です。
身内や恋人でもない相手にそこまでする必要はないと思います。
中途半端な気持ちで接しても仕方ないと思いますし、友達ならある程度フェアな関係じゃないと続かないと思う。

こう言ってしまうと冷たいですが、死にたいなら死ねば良いです。

死にたい人を生きていたいようにすることなんて、私には無理ですね。

お礼

そうなんです、身内や恋人だったら命がけで助けてあげたいって思えるんですけど、正直そこまでの気持ちも持てなくて、段々返信する気力が保てなくなってきてしまいました・・・。「死にたい人を生きていたいようにするなんて・・・」、ホントそうですね、そんな事が中途半端な気持ちで出来るわけがないですね。こちらも気が滅入ってしまいそうなので少し距離を置いていきたいと思います。ありがとうございます！