長時間体操座りをしたり、同じ姿勢でいると腰やら背中が痛いです

2010/04/18 17:51

長時間体操座りをしたり、同じ姿勢でいると腰やら背中が痛いです。どうしたらいいですか？又どうしてですか？

noname#148258

質問者が選んだベストアンサー

noname#137229

2010/04/18 18:04 回答No.1

同じ姿勢をしている・・と言う事は同じ筋肉だけが使われている・・と言う事です。同筋肉だけを酷使する事になるので筋肉も疲れます・・・その筋肉の疲れが限度を超えると痛みとして感じます。その筋肉の部位によって、腰やら背中やら・・と言う表現になります。適度に身体を動かしましょう。

2010/04/18 23:01 回答No.3

こんばんは割とそう言う人は多いと思います運動不足はないですか？あと、体がゆがんでいませんか？

2010/04/18 20:06 回答No.2

整形外科でレントゲンを撮ってもらいましょう。何か病的な腰痛疾患かもしれませんし、ここでは原因・対策は分かりません。