最近ストレスがたまっています・・・

質問

最近ストレスがたまっています・・・

いつもイライラしてしまい、
常にお腹がすいている。

などでストレスなのかな
と思っています。

原因はよく分からないのですが、
多分お父さんとよくケンカしてしまうので
そのせいかな？と思っています。

どうすればいいでしょうか？？
良いストレス発散などはないでしょうか？？

回答No.3

solonely · ベストアンサー

はじめまして、ストレス発散についてですが、運動をするのはどうでしょう？

例えばジョギングとか、いっぱい汗を流してそして空腹ならご飯も美味いですよ。

あとは何か熱中できる趣味を見つけてみては？

楽しくストレス発散してくださいね(^_^)

お礼

学校で運動部に所属しているので
そこでがんりたいと思います！！

ありがとうございました！！！

回答No.2

NIWAKA_0

＞良いストレス発散などはないでしょうか？？

歌を唄うと良いですよ。
元気な、思い切りノれる歌を。

酸欠寸前まで歌い切れば、多少のストレスは吹っ飛びます。

お礼

今から、カラオケいってきます！！！

ありがとうございました＾＾

回答No.1

huhu325454

とにかく笑えばいいと思いますよ。
お笑いでもみればいいと思います。

お礼

おおお！！
笑うのですね！
そうですよね
笑うと暗いことも吹っ飛んじゃいますもんね！！
ありがとうございました＾＾