部活補助食を教えてください

質問

この春高校生になる息子は野球部に入部します。
先日ラジオを聞いていたら、運動部の生徒の荷物は3分の1がお弁当類、3分の1が勉強道具、3分の1が部活道具と聞きました。
一応朝練後はおにぎりを持たせるつもりですが、夕方練習後もお腹がすくと思うので何か持たせたいと思います。
野球部のお母さま方、息子さんにどのような補助食を持たせられましたか？よろしくお願いいたします。

回答No.2

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ボリュームはあまりないですが、バナナなんていいんですけどね。
低カロリーなわりに糖質が豊富で、素早く長くエネルギーに変わりますし、
カリウムが豊富に含まれているので、疲労回復や運動中の筋の痙攣を
防ぐ効果もあります。

スポーツバッグに放り込んで、好きなときに食べられますしね＾＾

お礼

バナナを忘れていました。ありがとうございました。
お礼が遅くなった申し訳ありません。

回答No.1

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丁度食べ盛りの時期ですね。補助食になるかどうか分からないけど今の時期ならばオレンジジュースなどもいいですよ。汗が出た分の水分補給とビタミンがたっぷりなので丁度いいと思います。

お礼

オレンジジュースですね。スポーツドリンクだけではあきるので
少し持たせます。ありがとうございました。
お礼が遅くなって申し訳ありませんでした。