馬鹿の一つ覚え
酒で無くした物
1.免許
2.仕事
3.夢
4.チャンス
5.友達
6.時間
7.金
未だあるもの
1.妻
2.家族
3.家
4.健康
5.自由
6.希望
7.未来
大切に
アルコール依存症になっていました。やめようと思い半年
エスカレートしてます。
買った本は「禁酒セラピー」です。
本気でやめたい やめられますか？
40超えたばかりです。
幸い失ったのは頑張れば取り返せる物がまだ多いです。
後記のまだある者を失ったら
もう終了です。
とても自覚していてまだすべてを失ったわけじゃなく
まだ取り戻す気も 断酒数日目の快適さも実感できますから
頑張りますが ここ半年止めてははまり止めてははまりを
馬鹿の一つ覚えのように繰り返しています。
なにをやってるんだ？？？と思いつつ
手が震える程はありません。
5日～10日程度なら断酒出来ます。
しかしそこで強烈に飲みたくなって飲むとコントロールが効かなく暴走
～後悔 を半年程繰り返しています。
飲酒欲求に襲われると決めた事や反省した事なんか忘れてしまうんですね。
「禁酒セラピー」
http://item.rakuten.co.jp/book/1466280/?
切望している事だけに3時間で読みきってしまいました(笑)
内容も説得力ありましたが、それよりも地獄のような思いを体感し続けた体験の方が大きいです。
妻はたまにビールを1～2缶飲みます（正常な飲酒者です）
かつてはよく妻と飲みに行きました。
最近私が異常を自覚しているのも知っていて
それでもどうしてもわたしが酒を飲みたい時は止めません。
ただ非常に悲しそうな顔をします。
それでもぐたぐたのボロ雑巾になるまでつきあい介抱してくれます。
その後、怒りもせず・・・やはり悲しそうな顔してただただ心配してくれます。
それが一番申し訳ないです。飲酒欲求に襲われると
メモ帳に今朝書いた決心をすっかり忘れてます。
色々な本に書いてある通りです。
その時・・・「妻の悲しい顔」を思い出して
しっかり意志をしっかり持とうと思います。
今日は禁酒６日目 毒が抜けて調子いいです(笑)
積み上げては崩し積み上げては崩しを繰り返すつもりは無いんですが
馬鹿のように何度も繰り返してきたので
なにかにとらわれているようでまだまだ怖いです。
本サイトには随分と支えられてます。
自分の書いた事を再読して再認識したくて、更に新たな意見も支えも欲しくなって何度も投稿してます。
ここ半年5日～10日程度の禁酒を繰り返しては失敗した中で
5日目程度から現れる変化は
・人とまともに話せる。
・人の目をまっすぐ見て話せる。
・身体・精神とも調子が良い。
・顔・体共にむくみが取れはじめ一回り小さくなる。
等です。
そして（土日）休日は飲みません。飲みたい欲求もありません。
暴走するのはいつも月曜か火曜の仕事帰り（一人帰宅途中一人飲酒）
です。
要は仕事の嫌悪感・不安感・孤独感等から一人飲酒にはしっている
事を自覚しています。
その仕事も間もなく離れる事になった為比較的気持ちはすっきりしています。
とにかく帰宅途中に誘惑が多すぎる。会社～自宅の帰路ほぼすべて
右見ても左見ても居酒屋 焼き鳥屋・・・。
スナック等は行かないので
この居酒屋 焼き鳥屋の誘惑と戦いつつ
歩いて帰るのですが崩壊するのはいつも
自宅に一番近いセブンイレブン・・・
手頃すぎるのです。
休日はこの誘惑街道を歩かないので飲酒欲求もありません。
エピソードは色々あるので逆に回答にも使いたいと思っています。
禁酒出来た時間を ギターと読書に没頭出来ます。
急に完璧には行きませんが
「馬鹿の一つ覚え」を繰り返さぬよう
進歩したいと思います。
エピソードのようになりましたが、ご意見のある方お願いします。
お礼
初めまして。ご回答ありがとうございます。 日ごろから、清く正しく生きて行こう と思いました。 ありがとうございます。