締切済み 夜型は何故いけないのか？ 2010/03/03 16:49 夜に勉強すると効率が悪い等の意見が目立ちます。 何故いけないのでしょうか？ 夜型は成功しないのでしょうか？ みんなの回答 （4） 専門家の回答 みんなの回答 19syunsuke ベストアンサー率0% (0/6) 2010/03/03 18:55 回答No.4 そんなこと誰が言っているのですか？ 夜型の方が断然いいです。 夜型の成功者が言っているのですから、間違いありません。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 titetsu ベストアンサー率43% (54/124) 2010/03/03 17:14 回答No.3 夜の方が静かだし，集中しやすく暗記にももってこいです。家族もテレビを消して物音を立てなくなるし。 試験時間が9時から15時だとすれば，その時間に能力が発揮できるように慣らすのは，人にも寄りますが1週間ないし10日前くらいでよいです。私はそれまでは夜中や明け方にガンガン勉強し，とても捗りました。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 Turbo415 ベストアンサー率26% (2631/9774) 2010/03/03 17:13 回答No.2 別に夜だから効率が悪いとは聞いたことがないです。 ただ、試験は朝～昼ですから試験前数週間は昼間に勉強する癖をつけないと、受験の時に最大のパフォーマンスが出せない可能性があるということです。朝一番の時間帯に眠いとかボーッとしているとかになると不利ですから。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 FEX2053 ベストアンサー率37% (7995/21384) 2010/03/03 16:55 回答No.1 いんや。勉強そのものの効率は変わらないと思います。 ただ、試験は通常昼に行われますから、夜型だと試験に落ちる、という だけの話です。 試験に関係ない作家とかには、夜にしか原稿を書かない人は結構います。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 学問・教育学校大学・短大 関連するQ&A 夜型と朝型、どっちが有利？ 今僕は来年の受験のため、勉強をしています。それで、今勉強方法を夜型にしようか朝型にしようか迷っています。夜型と朝型のどちらの方が効率がいいのでしょうか？教えて下さい。よろしくお願いします。 夜型なんです 高校生の時にダイエットに成功し、規則ただしい生活と自信のある体型を保っていたのですが、大学に入ってダンスを初めて夜型になってしまいました。しかもちょっと太ってしまいました。練習後におなかが空くし外食も増えたため栄養バランスがちょっと崩れてしまいました。今公演の前なので練習がピークでしかも夜遅くまで続きます。やっぱり夜型ってやせにくいんですか？？でも元の体型に戻りたいのです。あと2週間ぐらいで少しでも頑張れる範囲でやせるのに効果的な方法を知っている方、是非教えてください。お願いします！ 夜型がやめられない 夜型生活をしています。仕事は夜します。昼なんとか起きていても、12時すぎると、フラフラしてきて寝てしまいます。（そのフラフラがまた凄いのです。）結果また夜型になります。どうにかして昼型にしたいのですが、、、 天文学のお話。日本ではどのように考えられていた？ OKWAVE コラム あなたは夜型？朝型？ こんにちわ。 僕は今年度就職をして、社会人となりました。会社といえば残業はつき物ですが、なんで残業って定時後しかつかないんですかね？ 夜遅くまで仕事したらお金もらえるのに、朝早く来て仕事してもお金にならないんじゃぁ社会人はみんな夜型人間ばっかりになっちゃうなぁと思いました。 僕は朝型なので、大学の頃も朝７時とかに学校に来て朝日を浴びながら研究をして夜は１０時には帰って１１時には寝ていました。 なので残業システムは僕にとって効率わるいです。 ところで皆さんは朝型ですか？夜型ですか？ 朝型の人は夜型に憧れますか？夜型の人は？ また、会社員のかたは朝早く来て仕事をしてもお金がもらえるなら前日の仕事を切り上げて朝早く来ますか？ 完全夜型生活を治したい 夜型生活を治したいのですが、夜なかなか寝付けません。いつも眠くなるのは明け方です。 今仕事をしていないので、やりたいことなどは夜にはかどるのです。どちらかというと昼よりも夜の方が好きですし、そんな事情から完全に夜型生活になってしまいましたが、免疫がすごく低下するときいて、健康にも良くないし、朝生ゴミも出せないし（笑）で、これではいけないと思いました。 それを治す病院もあるとききましたがどの病院の種類、どの「科」に行けばよいかわかりません。ご存知の方、また経験者様のご意見があれば伺いたいと思います。 夜型が治らない ２３歳、大学院生♂ です。 何年か前から夜型の体になってしまい、 夜は眠れず、朝はなかなか起きられません。 たまにどうしても起きなければいけないときは早起きしていますが、 日中は頭がボーっとしたりして、数日するとまた夜型に戻ってしまいます。 朝方で健康的なリズムを維持するにはどうしたらよいのでしょうか。 夜型の生活への移行 普通悩むといえば、夜型から朝型への移行でしょうが、 私は夜型への切り替えに手間取っております。 それも普通の夜型ではありません。寧ろ言うなれば超朝型で、 夕方の六時前には眠って十一時前には起きる生活です。 仕事の都合で、この時間帯にしか眠る余裕がなくなったのです。 何とか薬に頼らず眠りにつけるようにはなったのですが、 まだ夜の間眠気が覚めず、効率良く作業が出来ていません。 こうした生活を早く身に付けるために、何か有効な策は ありませんでしょうか。皆さんの知恵をお貸し願います。 なぜ朝型は夜型より持ち上げられるの？ 朝型が如何に素晴らしいかはウンザリするほど聞きますが、夜型は聞きません。高齢者が異常に早起きなのは本当は体内時計が老化で狂ってるからなのに、夜型との扱いの差たるや！ 私は夜型ですが、ガヤガヤした昼間より周囲が静まり返った夜に活動するなんてとても繊細！とか、夜に聴く音楽が好きなんてロマンチック！とか思いますが笑 夜型 旦那が夜型なので子供たちも夜遅くまで起きてます。旦那に言っても協力してくれません。家出したい。 生活のリズムを夜型から朝型に変えるには？ 夜がなかなか眠れず遅くまで起きていて、起きるのも遅くなります(泣) このままでは美容に健康に良くないので助けてください！そういう夜型の生活が続いているのですが、何か改善策はないでしょうか？ 病院に行く以外で、朝型の生活に成功した方がいればアドバイスを教えてください！ 夜型は治らない？ 高校3年生の♀です。 夏休みの学習について、学校等から「就寝・起床時間を固定して同じペースで勉強しろ」と耳が痛くなるほど聞かされています。 入試本番は朝からなのだから、朝型のほうが有利だ、というのも知っています。 ただ、ここで問題なのですが、私は完全に夜型のようなのです。 どんなに寝ても（たとえ9時間睡眠だったとしても）日中は眠く、講習・放課後の自習時間に居眠りをしてしまいます。 逆に、夜8時を過ぎるとみるみる目が覚めて、勉強にも集中できます。 夏休みが始まってから夜11時に寝て、朝6時に起きるということも実践してみたのですが日中の居眠りは相変わらずです… こんな私は朝型への転向は無理なのでしょうか？ 無理して変えずに、このまま現状維持でも大丈夫でしょうか。 入試への影響も気になります。 アドバイスいただけると嬉しいです。 夜型 以前から気になってはいたのですが夜型になる時ってある日いつもより寝る時間が遅くなってそれにともなって起きる時間も遅くなってそんな日を繰り返してだんだん寝る時間が遅くなってって感じなんですが自分の場合は夜型が極まった状態で大体夜５時から６時ぐらいの間に寝て昼の３時ぐらいに完全に目が覚めるという感じになってそれ以降はだいたいおんなじぐらいの時間に眠くなって起きるというようなサイクルになるのですがなぜサイクルが一周してまた普通の生活に戻るのではなくあるときから夜型に固定されてしまうのでしょうか？自分は出来れば普通の生活に戻したいのですが現状時間が自由に使える環境にあるのでどうしてもこういう生活になってしまいます、人間の体とはそういう風に出来ているのでしょうか？それとも自分か特殊なのでしょうか？ 日本史の転換点？：赤穂浪士、池田屋事件、禁門の変に見る武士の忠義と正義 OKWAVE コラム 夜型から朝型にするには 夜型から朝方にするのに一日起きて調整しようと思うのですが あまりよくないんでしょうか？ それに一日起きててそれがカラダに染み付いて夜寝られなくなるのではないかと少し不安です。 夜型の傾向… 朝や昼間はいたって普通に過ごしていて、 夜になると悩み事や考え事がどうでもよくなって、 テンションが上がるのは、夜型の傾向でしょうか。 ちなみに夜はまったく眠くなくて、普段悩みがある、という場合です。 夜型から早寝にできた人、教えて下さい。 夜型生活が治せません。 カーテン明けて寝て朝日浴びたり、 夜電気早く消す様にしてますが なかなか早寝にできません。 夜型から早寝にできた人いたら方法とか教えてください。 よろしくお願いします＞＜； 夜型の私には、夜型のパートナーがいい？ 結婚相手は、自分と同じ生活習慣、考え方の持ち主がいいのでしょうか。 たとえば、タイトルのように、私は夜型で朝がまったくだめです。しかし「朝を有効に使えたらいいなぁ。」ととても思いますし朝の強い人は尊敬します。 私と同じ夜型の相手なら気を使った生活にはならず、気ままな生活かもしれませんが、「朝方」を上に見ているため、自分は夜型なのに将来「夜型」の相手を軽蔑しそうです。 また、同じ理由で「朝方」の相手との場合、朝の弱い自分に劣等感を持ったり「いつか嫌われるかも・・。」と不安になりそうです。 朝方の健康的な考えが大好きなのですが、私は健康的なことが苦手です。（いまのところ・・。） しかし、いつかはそうなりたいと思います。挑戦もしますが苦しいです。 結婚してもうまくいくのは、朝だらだらしてもＯＫな「夜型」の相手でしょうか。 それとも、私の中にある「人間は朝方であるべき！」の考えをそのままもった相手でしょうか・・。 「朝方・夜型」は一例ですが、 つまり「本音（欲求）」が同じの相手 （＝自分を高めて行けるかどうかに疑問）がいいのか、 自分の「理想」と一致する相手 （＝自分を高めるために努力がたくさん必要）がいいのかどちらなのでしょう。 恋人。ではなく結婚相手としてお願いします。 夜型から朝型に わたしは、朝に弱くて、夜になるとハイになる高校３年生です。ところが、先生に言われて「受験生は６時に起きて、１１時には寝なさい」と言われました。しかし、いきなり夜型から朝型にはなれません・どうしたらいいですか？ また、すぐに眠れる方法を教えてください 体質によって、朝型と夜型のどちらが好ましいとかあるの？ 体質によって、朝型と夜型のどちらが好ましいとかあるの？ 社会人になり、約１０年。 いまだに夜型人間です。 夜２５時～２６時にならないと眠れません。 起床はだいたいAM７時～AM８時の間です。 世間一般では、朝型が生活習慣としては良いみたいなことになっているようですが 実際のところどうなのでしょうかね。 体質によって、朝型と夜型のどちらが好ましいとかあるのでしょうか。 それとも、無理やりにでも、朝早く起きる習慣に直すべきでしょうか？ どなたか、ご教授ねがいます。 朝型と夜型 しばらく連休で予定も特にない となると、夜型生活になる人と、学校や会社があるときと同じように、朝型で変わらず過ごす人がいます。（私は前者です） 両者にはいったいのどのような意識の（？）違いが生じているのでしょうか？ また言い方を変えて、どうして夜型の人はワザワザ夜型になってしまうのか、ということも教えていただけると嬉しいです。（自分がそうなるのに、なんでワザワザ親に怒られてまで夜型になってしまうのが、イマイチ分かりません・・・。実際にはそうではないのに、夜型の方がお得感があるような気もしてしまいます。） 薄毛で夜型って本当に悪いの？ 私の仕事は警備員をしています。 そのため昼間の時間よりも夜の勤務をする方が 多いためどうしても夜型になってしまいます。 最近髪の毛が薄くなり地肌が見るくらい髪の毛が 抜けています。 帽子を常にかぶっているので蒸れてしまうことは １つ原因だと思うのですが・・・ ＨＰなどを見ると夜型は朝型にしないといけない 理由って何なのでしょうか？ 是非教えて下さい。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 学問・教育 学校 大学院大学・短大高校中学校小学校専門学校その他(学校) カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 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