仕事へのやる気

質問

みなさんは、仕事へのやる気はありますか？
私は最近、ありません。
どうやったらやる気がでるんでしょうか？
もしくはやってる仕事が合わないのでしょうか？
仕事はシステム開発です。
以前、事務をしていて、やる気がだんだんおきなくなり、
職種をかえてみたら変わるを思ったのですが、また
やる気がありません。
所属している会社に不満があるからでしょうか？
今の会社はとてもじゃないが、好きではありません。
部署異動の際にいざこざがありましたし、いちいちうるさいし。。
また、もしかしたら来年、中学・高校のときのあまり
仲がよくない同級生が入社するかもしれないという
不安にいつもおびえています。。。
そんなこといったら、やめたほうがいいといわれると
思いますが、せっかくもらった仕事を放棄したくないと
いう気持ちもあって悩んでます。。。
それとも、うつ病でしょうか？
以前、心療内科に行ったら、うつ病と診断されました。
薬を飲んだんですが、直りません。
こんなわけのわからない自分に困っています。。。
とても恥ずかしいです。。

回答No.7

キヨス＠ やる気アップ情報局（@happy_kiyos）

システムエンジニアをされているのですね。
私も同じように仕事で追い詰めれらてうつになりかけた事があります。

システム開発の現場は、心の病気にかかる率がとても多い業種になってきました。

うつの診断をされているのであれば、いっこくも早くお休みを取る事をお勧めしますが
会社の状況によっては、許されない状況もあるのかもしれません。

うつとは心の疲れが限界点に来ている証拠です。
どんな事もポジティブな見方が出来なくなってきます。
質問内容を見ても、会社の嫌な面、仕事の嫌な面ばかりを見てしまっているみたいですね。

それは仕方ない事です。

まずはあなたの気持ちと感情を整理する上で、
・あなたが会社に対して不満に思う事
・あなたが仕事に対して不満に思う事
・あなたの今の不安な事
・あなたが恐れている事

等を一冊のノートに思いつくままに書いてください。
50個でも100個でもどんどんあなたの心の中のネガティブな想いを書いてみてください。

そんな事したらさらにネガティブ感情に押しつぶされてしまうような気もしますが
紙に書き出すと、不思議と気持ちがすっきりしてきます。
自分がどんな事に不満や不安を感じているのかを整理する事が出来るのです。

書き終えたら、一息ついてそのノートを見直してみましょう。
恐らく、ネガティブな自分をより客観的見る事が出来ます。

思いっきり不満を吐き出していいし
思いっきり不安な事を口にしてもいいしのです。
ただ、人にぶつけるんじゃなくてノートにぶつける事で
誰にも迷惑をかけずに自分の気持ちを整理する事が出来ます。

大切なのは無理にやる気を上げようとしない事です。
あなたは今まで頑張ってきたはずです。
まずはゆっくりと休んで、自分自身の気持ちと向き合ってください。

自分のネガティブの正体がわからなければ、本当の意味でのやる気は湧いてきません。
「～したくない」という感情の裏側に必ず「～したい」という感情が眠っています。
それがなんなのかまでは、あなたしかわからないのでアドバイスはできませんが
きっと見つかると思っています。

参考URL：

http://www.yaruki-up.info/

回答No.6

0573

私はやる気がないときは、最低限しなければならない事だけ終わらせて早く帰ります。
お給料分はとりあえず会社の為に働く。
やる気がある時はそれ以上にがんばります。
責任感・・・。私にあるのかなぁ（？？）
でも自分が楽しく生活することを１番に考えてね。

回答No.5

0573

プライベートを充実させれば仕事も楽しくなるのでは？
仕事帰りに友達とご飯に行ったり、おけいこ事に通ってみるとか。
学生時代のあまり仲良くない同級生も、何年も経っているから
性格なんかもかわっているかもしれないし。
もともとami-さんの方が先にこの会社に入っているのだから
大きな顔して、色々教えてあげては？
私も仕事にやる気がある時とない時波があります。
みんなあると思う。
あんまり色々考えすぎないで。

お礼

仕事は定時には終わらないので、帰りになにかするというのは難しいですね。朝も早いですし、、
同級生の件ですが、このようなこと言ってくださって
ほんと楽になりました。
やる気はみなさん、ないときあるんですね。
ほっとしました。ですが、みなさんきちんと仕事できてますよね？やはり責任感からでしょうか？

回答No.4

goo-tara

私も最近、ありません。

今月、だらだらと仕事をしていたら、来月は厳しくなることが判っているのに、どうも納期が近付かないと頑張れません。

モチベーションが低下するのは、目的意識が不明確なときですね。

仕事をして、お金を稼ぐ目的が不明確なのではないですか？
だとすると、職種や職場をいくら変えても変わらないと思います。

さもなくば、仕事に慣れて飽きてきているのではないでしょうか？
システム開発は、結局、「情報を蓄積して、形を変えて出力する仕組みを作る」という、単純極まりない作業でしかありません。
ただ、プラットフォーム、作業内容、業者、職場が変われば、少し環境が変わるので暫くは楽しく働けるかもしれません。

それらは変えないで、ひとまずミニマムの環境を変えるということであれば、仕事で使っているものを変えてみる、というのも、ひとつの方法かも知れません。

使っているマウスを無線のレーザー式のものに変えてみるとか、筆記用具を単体で3万円程度のものに変えてみるとか、仕事用にPDAを導入（買い替え）してみるとか、仕事に着ていく服、靴のブランドを２ランク上のものに変えてみるとか。
仕事自体でなく、仕事をしている環境を楽しいものにするのは、地味に効果がありますよ。

そもそも、お金を貰うために犠牲を払ってするのが、仕事なので、犠牲を払うことにやる気が無いのは、あまり、気にしなくても良いのではないでしょうか？

回答No.3

Ikonos00

医者にうつ病と言われたのですから、
うつ病でしょう。

病院に通い、ストレスの原因が会社であれば休職をしてはどうでしょうか？
薬にも人、症状によって合う合わないがあるので、
医者とコミュニケーションをよくとって自分に合った薬を処方してもらうと良いかと思います。

回答No.2

noname#29127

同じ仕事を与えられても色々アイデアは入れることは可能です。
仕事の進め方、同じようなバグをできるだけ少くする方法、
仕事まわりの道具の整理など、色々遊び心を持ちながら仕事の効率
改善していけることが結構あります。

やる気が起きないときでも、「こうしたら便利そう」といった
小さなことをやってみることです。すぐに結果(改善の結果)が
出るものを少しでもやってみるのがいいでしょう。

それを続けていくと、小さなことから全体的な改善につながります。

あまり気負わずに、少し少しやっていくのでいいです。

色々悩みはあると思いますが、悩む時間は無駄そのものです。悩む時間
があれば、同じ時間を自分が好きなものにかけて、活力をえましょう。

回答No.1

fallen_angel

ＳＥとしての技量を発揮できる環境になっていないからかも？　上から言われるままの仕事だけをしているとモチベーションは下がりますからねぇ。