緊張？するとめまいが悪化

質問

緊張(？)するとめまいが悪化します。 元々自律神経失調症によるめまいがあるのですが、特にここで倒れてはいけないと思うような場面でクラクラ感がひどくなります。
家で家族と食事をしている時にも無意識に緊張しているのか？クラクラしてしまいます。
１人の時もめまい感はあるのですが、誰かがいると何故か悪化してしまいます。
やはり精神的なものなのでしょうか？
めまい持ちの方はやはり同じような症状があったりするのでしょうか？
改善方法があれば教えていただきたいです。
よろしくお願いします。

回答No.2

eroero4649

似たような話をテレビの健康番組で見ましたよ。めまいということで検査もやり尽くし、病院もいろいろと巡ったそうですが、どこも「異常なし」といわれたそうです。
で、結局その人のめまいの原因は、「過呼吸」だったそうです。緊張して過呼吸になるとめまいが起きる、というわけで。

回答No.1

kanemoto_s

この辺りの本がお勧めです。

めまいは自分で治せる (8000人の患者を治した「奇跡のメソッド」)
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めまいは寝てては治らない―実践!めまいを治す23のリハビリ http://www.amazon.co.jp/%E3%82%81%E3%81%BE%E3%81%84%E3%81%AF%E5%AF%9D%E3%81%A6%E3%81%A6%E3%81%AF%E6%B2%BB%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%84%E2%80%95%E5%AE%9F%E8%B7%B5-%E3%82%81%E3%81%BE%E3%81%84%E3%82%92%E6%B2%BB%E3%81%9923%E3%81%AE%E3%83%AA%E3%83%8F%E3%83%93%E3%83%AA-%E6%96%B0%E4%BA%95-%E5%9F%BA%E6%B4%8B/dp/4498062582/ref=pd_sim_b_1?ie=UTF8&refRID=18TJ7JVSXWBD020DF51G