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ダイエットになるダンスDVDを探しています

ダイエットになるダンスDVDを探しています ビリーズブートキャンプはやりました ハードですが何とかついていけて一週間は出来ましたが持続してやろうとは思えませんでした やっていて楽しいもの、これは続いたというお勧めがあればお願いします

質問者が選んだベストアンサー

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noname#106763
noname#106763
回答No.3

私もブートキャンプはキツかったのでお休みし、次にコアリズムのDVDやりました。初めはステップがなかなかできないのですが、少しずつできるようになるのが楽しくなり毎日やりたくなりますよ！ウエスト中心に働きかけるし音楽もノリノリなのでオススメです。

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その他の回答 (2)

  • mikko39
  • ベストアンサー率28% (73/254)
回答No.2

コアリズムはいかがでしょう？ 私はダンス自体苦手なので、二週間しか続きませんでしたが・・・ 好きな方は楽しく続けられると思いますよ。 クワバタオハラのくわばたりえさんがこれで痩せました。

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  • yuyuyunn
  • ベストアンサー率41% (20359/48650)
回答No.1

こんにちは 素人さんが自宅でするのはお勧めできません 腰や足を痛める恐れもありますし 効果も上がりませんので それより歩くか走るほうがいいですよ

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