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いつも21:00くらいに夕飯が終わりますが、そのあと甘いものや、お菓子
いつも21:00くらいに夕飯が終わりますが、そのあと甘いものや、お菓子を食べたくなってしまいます。 あまり太りたくないので何か食欲を抑える方法はありませんか？
- y8043882
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noname#29456
回答No.1
晩飯を食べ終わったら、歯を磨きましょう。 なるべく丁寧に。 これで食べたら、また最初から歯磨きやり直しですよ(笑)
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- yuyuyunn
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回答No.2
こんにちは お茶を飲むか冷たくないお水を飲むといいですよ
