ランニング中 体が赤くなります

質問

1km5分前後のペースで、毎月100kmほどランニングをしております。昨日ランニングしていたところ、50分を過ぎたあたりから上半身にかゆみが発生したため、走るのを中止し、自宅に戻りました。シャワーを浴びるため、服を脱いだところ、上半身、特に首から上が赤くなっており（アルコールで酔っぱらったような感じです）、ところどころ、水ぶくれのようなものがありました。シャワーを浴び、一晩経過したら、この症状は消えていました。半年前も同じ症状が発生したことがあるのですが、これはどのようなことが原因でしょうか？ちなみに、半年前も昨日も軽い風邪をひいていました（風邪といってもランニングができるくらいの軽いものです）。ご教示いただきたくよろしくお願いします。

回答No.1

noname#163573

蕁麻疹じゃないでしょうか？

表皮が、冷たい空気にさらされたり
汗で濡れた刺激などでじんましんが出ているのだと思います。

普段は平気でも、体調が悪かったり、体力が衰えていると蕁麻疹が出やすくなります。

何か隠れたアレルギーを持っていて、それが体調によって反応しているのかもしれません
アレルギーについて特に今のところ知らなければ
何かの機会に検査してみても良いと思います。

また、花粉や黄砂なども蕁麻疹の原因になりますね。

私は表皮が冷えたり、体調が悪いときに乾燥したり
お風呂やシャワーで濡れたりすると蕁麻疹が出ます。

軽い物なら、市販の軟膏を念のため常備しておいてはどうでしょうか。
飲み薬も売っています。

あまり頻繁に繰り返したり、症状が重いようなら
受診した方が良いと思います。