腰痛について。

質問

腰痛の時寝る姿勢はどんな姿勢が良いでしょうか教えて下さい。

回答No.1

weight120 · ベストアンサー

酷い腰痛持ちの知り合いがいます。その人はうつぶせになってお腹のあたりにクッションをいれて体をくの字にしたら楽だと言っていました。むしろその姿勢じゃないと寝れないらしいです。

正直寝づらい姿勢だと自分も思いますが…よかったら参考にしてください。

お礼

アドバイス有難うございました。

回答No.2

noname#115004

基本的には、柔らかいクッションなどを膝の裏側に当て、膝を少し曲げるようにして寝ると楽かと思います。

※腰痛には、他に様々な原因があるため、早めに原因を掴んで、何らかの処置をされるのがよいかと思いますよ。

お礼

アドバイス有難うございました。