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胸筋ローラーとか
筋トレ動画をみていたら胸筋を鍛える目的の ダンベルと似たような物で手に左右もって 床に置き、手を広げた状態から中央に戻すといったものでした 通販で売っているのかと探していたんですが、みつからず;; 知っている方おられましたら、URLのご回答ください あともう1つ以前よく見かけた物で、靴のインソールみたいな 物を靴にしいて、土踏まずのところが高さ調節がきいて(脱着式) 体のバランスをよくするといった感じの物だったと思います。 名前が忘れてしまって思い出せず、、、こちらも回答いただける方 おられましたら、ご回答をお願いします
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お礼
すみません。。。腹筋ではなく、胸筋ローラーなんです。 うまく説明できてなかったぽくて、すみません。 ダンベルぽい物を左右もって床においた状態で 手を左右に開いた状態から、中央に戻すという物です。 見た動画を再度探してはりつけようと思っているのですが。。。 現在捜索中ですw