過敏性大腸症候群

質問

お腹がガスに圧迫されて苦しかったので、医者に行くと過敏性大腸症候群と言われました。

そこで,薬を服用するのと他に気をつけるべきことはあるでしょうか?

回答No.1

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出かける先の、トイレのありかを把握しておくことです。
（私も実は、、、）

できるだけストレスを避けることと、
暴飲暴食をさけ規則正しい生活をすることだと思います。