いま19歳で158ｃｍ、39キロの体型を維持していますが、

質問

いま19歳で158ｃｍ、39キロの体型を維持していますが、
ここ3カ月生理が来ないです。
以前も来なかった時期があり、婦人科に通っていましたが、
一時はちゃんと自力生理が来るようになったので、いまは通ってないです。

太るのが怖いので、1日の摂取カロリーは1500～1700程に
なるように毎日、計算して食べていますが、
もう少し増やすべきなのでしょうか？
また何かアドバイスがあればお願いします。

ちなみに、158ｃｍの人の摂取カロリーは、あるサイトによると
1373～1647だそうです。

回答No.1

rosemachiko · ベストアンサー

こんにちは★
質問者様くらいの年齢だと、太るのが怖い気持ちはとてもよくわかります。
でも、その位の年齢の時ムリして痩せたままいると、２０代中旬以降、ものすごく見た目が老化するので、
せめて４０キロくらいにしといたほうが将来のためになると思います。

あと、おそらく油分は取られていないと思いますが、油は人間に絶対必要みたいです。
摂取しないと、生理が止まったり若くても更年期のような感じになってしまいます。
油分を取るのが怖いのならば、アボガドなどでもいいから、摂取しといたほうがいいみたいです・

回答No.3

noname#108517

痩せすぎです。
先日も痩せすぎはデブより男性にもてないとありました。４８キロまで増やしましょう。

回答No.2

wanwan8823

細すぎます。

私は高校生の時から２４歳で出産するまで、
ずっと１６０cm、４３kgを維持していました。
（私の場合、何も気にしなくても自然とその体型でした）

私はその体型で満足していたのですが・・・
ずいぶん後になって、高校時代の同窓会の際、
複数の男の子たちから言われました。

「あの頃のおまえは細すぎて全く魅力がなかった」と。
出産して、少し太った（４８kg）私を見て
「今ぐらいの方がずっとイイよ」と。

男性って、余りにも細すぎる女性には魅力を感じないようです。

それに何より、生理が止まるのは良くありません。
将来、妊娠しにくい体質になることも考えられますよ。