新しい趣味を持ちたいなと思いまして、

質問

新しい趣味を持ちたいなと思いまして、
クラシックバレエにしようか、ホットヨガにしようか迷っています。

せっかくなので、体を美しく鍛えたいと思っているのですが、
より女性らしい引き締まった体にするにはどちらの方が向いてるのでしょうか？

よく使う筋肉の部位や、筋肉の曲げ伸ばし、運動量、、、等々
どのような切り口からでもいいので詳しい方教えてください。

回答No.1

snowtink · ベストアンサー

＞クラシックバレエにしようか、ホットヨガにしようか迷っています。
＞より女性らしい引き締まった体にするにはどちらの方が向いてるのでしょうか？
上記の2択でなくとも良いのではないでしょうか？

私の会社の人は「エアロビクスダンス」をやっています。
たるんだ体の女性でもすっごい引き締まるよって教えてくれました。
（うちの嫁がたるんでるので。。。）

女性らしさを最大限引き出すのあれば
「新体操」がお勧めです。うちの子（小１）がやっているのですが
体は柔らかく、引き締まっています。筋肉だけをつけるのではなく
体のラインの美しさも強調される競技ですのでお勧めです。

できればクラシックバレエはお勧めいたしません。
引き締まり美しいかもしれませんが
バレエは足の指がひどい状態になります。
体は引き締まって綺麗でも足の指がひどければどうかなって。。。

実績では「エアロビクスダンス」が一番のお勧めかな？

回答No.2

yuyuyunn

こんにちは

まずはそれが合うかどうかどちらも３ヶ月から半年やってみるのはどうですか？
自分に合う合わないがどうしてもありますし
バレエにちょっとだけ足を突っ込むのは・・というのであれば
ストレッチの教室などが良いですよ

それからの判断でも良いと思いますが