自分の頭の出来が酷く悪いように感じる

質問

知能が低くて感受性もなく表現能力も乏しいんですけどどうしたらいいんですか。
僕が精一杯頑張って出せるレベルの事はみなさん造作なくやってのけるんです。劣等感で押しつぶされてしまいそう。

回答No.13

nikakun

難しい漢字がちゃんと使えたり、難しい表現をサラッと書ける様子から見ると、
知識的な問題ではなく、脳の思考スピードが遅すぎるだけのような気がします。

ですから、脳の思考スピードを速くしてしまいましょう。
毎日、下記に示すことを５分やってみてください。

『赤巻紙青巻紙黄巻紙』 (あかまきがみきあおまきがみまきがみ) を
頭の中で 最大限のスピードかつ間違いのないように くりかえし思い続ける

かんたんなことですが、速く思えば思うほど 長くやればやるほど
思考スピードを上げることができます。

自分の考え方や価値観を疑う前に、お試しください。

回答No.12

kobito05

幼い頃からの、「劣等感」もしかして、ものすごいスパルタ教育を、受けていませんでしたか？

私の主人がそうで、「俺ごときに、出来ることが出来ない人間は居ない。」と言って居ました。
成績も、学校では普通以上です。
ただ、「もっともっと上の学校だって有るし、アメリカみたいなスキップ制度の国なら、十代で博士号を持っている人だって居る。だから、俺なんて、頭が悪い」なのです。
これは、義父の教育方針だったようで、「１００点は、あたりまえ。小学１年生に、解るように説明できて、初めての理解」なのですから、普通の人は、自分が劣っていると感じるでしょう。
さらに、常にお前は最低だと、言って聞かせるのだから、酷い物です。
私が、結婚の挨拶に行ったときなど、「あんなので本当に良いのか。もっと良い人が居るだろう。後悔するから止めなさい。」と言われ、どう答えて良いのか直ぐには、言葉が出ませんでした。
後で聞くと、子供の頃、家に遊びに来た友達には必ず「あんなのと遊んでいたら君が、ダメになる。付き合いを考えなさい。」と、言って聞かせていたそうです。
これで、劣等意識のものすごく強い子が出来上がりました。

貴方には当てはまりませんか？
当てはまっていたら、ただの思い込みで、普通の人かもしれません。

そうでないなら、幼い頃からの強い劣等感なんて、何らかの精神障害かも、知れませんね。

私は、成績も悪く赤点大将でしたし、中学生のときに、ものすごい「いじめ」に会いましたので、じぶんに話掛けてくれる人は、ものすごく良い人だと思いすぎて、散々だまされました。
おかげで今は、人間不信と、社会不安で、外に出る事も大変です。
しかし、治療の甲斐もあり、とりあえず、生きているし、自分を責めすぎることも常にから、発作的にまで、治まっています。自殺願望も大分治まり、常に自殺する隙を、探すことは治まっています。
生きることや自殺については、疑問だらけですけど。
何とか生きています。死ぬなという人もいますしね。

もしも、誰も見方がいなく、貴方が死んでも悲しむ人が居ないならば、
治療せずに、押しつぶされて、自殺しても良いのではないでしょうか。
治療すれば、改善されていくとは思いますけど・・・。
物は試しですよ。病院に行って見ませんか？
あと、宗教も合う人には、良いみたいですよ。

回答No.11

kyoutoukyo

何かが足りないのでしょうね
愛が足りないとか金の力がないとか人それぞれ色々あると思いますが。
今は仕方がないので、
その乏しいレベルでやっていけばいいんじゃないでしょうか
劣等に苛まれて勉強する気も起きないというのなら、
その制限の中で自分を最大に表現していくしかないですよね

回答No.10

noname#103726

特に症状的なものはないとお聞きし、何となくホットしたような気がする反面、弱者であったとおっしゃったことが一体どういうことなのかとても気になります。

弱者であったこととは具体的にどういうことなのでしょうか。差し支えない範囲でお答えいただけないでしょうか？

bwaxさんは完全にイジメを受けている等しい状態だと思います。子供だけでなく、大人も陰湿にイジメをするし、この場合誰も助けてくれないので非常に辛いと思います。

それと、
＜神経的に明らかな障害はなく
＜鬱ではない
とおっしゃいますが、大変失礼で申し訳ないのですが、これらを判断するのは専門家である他人が判断する話なので、やはり一度専門家の門を叩くべきであると思います。

次のようなお話があるのをご存知でしょうか？
ドンナ・ウィリアムスというオーストラリアの方で、15年ほど前に日本でも紹介されました。結果的にこの方が革命的な問題点を指摘することになって、欧米では各種劣等をもたされて生きている人々に対する視線が徐々に変わってきているのですが、日本では逆に新たなレッテル貼りとなってしまい、更なる誤解を作ったという経緯があります。

ドンナさん自身、25年以上にわたり、ある能力不足を感じつつ、しかし、それはちょっと感じや性格のためとか、頭が悪い程度に感じてずっと暮らしてきたわけですが、そのせいで苦しい人生を送っていたわけです。ところが偶然にも診断を受けて「自閉症」的症状があるということがわかり、その意味で本来は「障害者」(あえて括弧を付けました)であり、能力不足を努力で補うことは困難であること、25年近く苦しんできたことは一体何だったのかあまりにも不思議に思えるようになったというわけです。

事実、彼女は、確かにしどろもどろで応対や仕事に不器用すぎるぐらいに不器用です。しかし、bwaxさんのように如何にごまかしたとはいえ、時間をかけるにしても、かなりの感受性と文章力を展開させることができます。つまり「障害」があっても、人並みあるいはそれ以上とはいかなくても能力を発揮できる部分が存在してしまうのです(それ故他の部分で劣等と判断してしまう)。これは「障害」という言葉で医療的にレッテル貼りしてよい問題なのかということで議論になりました。これは社会的障害、つまりマイノリティーや不当な差別を受けてきた人々に対しても当てはまる議論でした。従って、「障害」ではなく、「個性」として捉えなおすべきだという考えに徐々に変化していったのです。これがバリアフリーやユニバーサルデザインを加速しました。しかし、これらがカタカナ外来語であることからわかるように、日本では新しい「レッテル付け」、ADとか多動性云々という新たなレッテルを輸入してきて、「障害者」の種類を増やしてしまいました。

私自身相当な短身で、「チビ」でしたし今もそういわれます。これは障害ではないですが、劣等を産み、ひどい場合は他者からの差別を受けかねません。こういう「障害」とはいえないものを含んで「個性」として考える思考が本来のユニバーサルなのであって、日本の方々は殆どと言ってよいほどこの点について理解が欠如しています。何せ、らい病患者だけでなく、原爆の被害者に対しても、原爆病がうつるといって実際に差別をしてきた歴史的事実があります。そのような大事件に限らず、ちょっとした欠陥でも個性として認めることができない限り「モラルの低い」ままで推移していきます。

このような日本の状況ですから、改善を期待するのはほとんど無理に近いですが、とにかく過度に劣等を持たされいじめられることは不当であることは間違いないです。チビにバレーボールができないと同様、ちょっとしどろもどろで内向的な人に営業マンはつとまらないです。これを能力不足と言われてしまってもまるで意味がありません。できないものはできないのですから、改善できっこないです。

とにかく、ここまできたら「レッテル」を利用して身を守ることを考えてもよいと思います。本来は個性を認め合うということに過ぎないのですが、この国ではそうはいかないので、専門家にレッテルを貼ってもらって逆手に取ってそれを利用するしか身を守る術はないと感じます。もしかしたら「サヴァン」的な利用が可能かもしれないです(字数の関係でここでは説明しません)。

これも見当違いであったらごめんなさい。

回答No.9

fizee160

こんにちは。

回答ではありませんが、
質問やお礼を読む限り、
文もまとまっているし、きちんと対応できているので、
頭が悪いというのとは違うのではないかと思うのですが・・・

たぶん、劣等を感じすぎて、他の事(今、目の前にある事)にまで
頭が回らない状態を作り出しているのかな？と感じました。
肩こりひどくないですか？

お礼

ネットでのやりとりは幾らでもごまかしが利きます。対応の仕方に頭の良い悪いは関係ありません。
劣等を感じ過ぎて他の事ができなくなっているというのは当てはまるかもしれません。僕の周囲の人間は僕の事を「気を病む権利すらないなんの取り得もない人間」だと思っているみたいで、何をしても無駄、否定される、壊されるのが怖く、そういうのもあって何もできないという言い方が近いかもしれません。

回答No.8

kametaru

ANo6です。

思考の言語化に時間がかかるのであればむしろ優位に使うべきです。
人がどう言おうとしばらくはムシしてください。

思考中や言語化して言葉にするときにわざと難しい顔をしたりします。
喋る時はややオーバーアクションです。声の強弱の重要です。
目つきも鋭く、手も動かします。

これで自分が喋る時に優位な環境を作ります。
喋る内容以前にです。
戦略的に自分の立場をつねに良い方向に演出してください。

お礼

画一的なパターンで言語以外のディティールを表現するのは方法として脆弱で信憑性のない印象をますます周りに与えてしまうので難しいと思います。
そもそも、僕を糾弾する人間というのは面白半分で虚偽の内容を突きつけたり多人数で責めたりするので中立の人から見た僕に対する印象も悪く、焼け石に水です。

回答No.7

noname#103726

＜頭の良くてモラルのない人

こういう人結構いますよね、ネチネチと攻撃すること自体巧妙ですし。
非常にお辛いお立場であることが何となく見えてきて、こちらの考えが足りずすみませんでした。

どもりか何かでしょうか？具体的に専門の人か何かに診断されたことはおありなのでしょうか？
その場合、何と診断されましたか？

これも的を外した回答かもしれません、その場合は申し訳ないです。

お礼

どもりや神経的に明らかな障害はありません。
しかし、その様な特殊な問題ではなく単純でかつ改善の難しい問題（弱者だった過去）を拭い去る事ができないままこれからも立場のない存在ですし見下され放置されて生きるのが苦痛です。

回答No.6

kametaru

＞知能が低くて・・・
これの客観的な評価を示してください。
第三者の解説でもかまいません。ただし解説が論理的であることが前提です。

お礼

論理的な説明はできませんが、流暢に話ができず他人に「流れを速めて話題を広げて喋れ」とよく言われます。
また、思考の言語化や想起にかなりの時間を要します。これを経てやっと人並みのボキャブラリーで表現できます。

回答No.5

suzupu

私も質問者さんと同じように日々劣等感に苦しんでいた者です。

私は子供の頃に努力しなかった自分が悪いと諦めて、自分の能力で足りる職場に転職しました。
単純作業で給料も低いですが、劣等感がなくなったおかげで積極的に仕事に取り組むことが出来るようになり、随分信頼されるようになりました。
（単純作業の職場って適当に仕事をする人も多いので、周りよりもちょっと頑張るだけで認められ可愛がってもらえます笑）

どうしても今の状況が辛いのであれば、居場所を変えてみるのも良いのではないでしょうか。

お礼

それは真の信頼ではありません。昔同じ様な立場でしたが、妥協していわれた事をしているのに陰口を言われている事を知った時人間不信に陥りました。頭の良くてモラルのない人に馬鹿にされているだけです。正義感のある人間がそれをとめないのは、そういう人からも見放されているからです。

回答No.4

noname#103726

顰蹙をますます覚悟で連連投します。

回答とお礼のタイミングがずれてしまってごめんなさい。

とにかく、辛すぎる状態を何とかすべきと思った次第です。

議論も何もないです。自殺という結果が悲しいのです。
それを避けたいという私の勝手な願いです。

そのような結果を考えると自分の涙が止まらなくなるからです。

お礼

すみません。自分では鬱ではないと思っています。ただ、劣等感と無力な立場で居た堪れないのです。