自分じゃない気がする、とはどういうことですか？

質問

1ヶ月前に精神科専門の病院に転院し、
やっと相性の合う先生にめぐり合えました。

前回の受診で先生に「自分じゃない気がすることはありますか？」
と聞かれ、そのときは「ありません」と答えました。
診察中や受診日は、
前の診療所と違って、先生に対して信頼を置いているので
億劫ではなく、それどころか気分が良いくらいです。

でも、一歩病院を出ると現実に帰る感じで
うつ状態になることもあります。
まだ、診断はされていませんが、前診療所の頃を合わせると
7ヶ月薬を飲んでいます。

年末年始でいつもの生活のペースが乱れたせいもあり
何となく自分じゃない気がする、時があります。
でもそれは、先生が言ったことと同じなのか分かりません。

よくネットの自己診断ツールにも「自分じゃない気がする」と
ありますが、それはどういうことなのでしょうか？

回答No.2

miomu-om · ベストアンサー

私の場合ですが「現実感が無い」・「自分だけその場面を 外側から見ている」・「世界が薄いベールに包まれている」感じがするときに『自分が自分で無い』気がします。

鬱の波が来た時と パニック発作の時に感じます。感覚がマヒしている感じかな…。家族には、そういう時の私の目は どこを見ているか分からない うつろな状態らしいです。

相性の良い先生に出会えて 良かったですね！ 私も長年病気と付き合って、ようやく昨年 良い先生に巡り会えました^^

お礼

＞「自分だけその場面を 外側から見ている」
分かる気がします。

私もうつの波が来ては軽いパニック発作が出ます。
少し似ていますね。

参考になりました、ありがとうございました。

回答No.3

noname#156478

それは「離人症」という症状かと思われます。
「自分が自分でない感じ」「宙に浮いているよう」「自分を外から見ている感じ」などの現実感のない感覚のことを総称して、そう呼んでいるみたいです。
これは、心の葛藤を無意識に避けようとするあまり、現実を見つめる
感覚が麻痺するそうです。
私は一年間この状態になったことがあり、その頃の記憶がほとんどありません。
うつ病や神経症の人がほとんどで、そちらを治療することで、段々よくなっていくようです。
相性のいい先生に出会えてよかったですね。

お礼

お礼が遅くなりました。。。

一年間もその状態はとても辛いですよね。
私は、自分が一体何なのかわかりません。
記憶がないと言ったら大げさかも知れませんが、
覚えていない事はたくさんあります。
その都度娘に教えてもらったりして、もっとしっかりしないと
いけませんよね。。。

回答ありがとうございました。

回答No.1

kotoby2003

自分の意思が薄弱な感じがするときのことです。
言葉で説明するのは難しいですね。

「自分じゃない気がする」と問われて、「はい」と答える人はそういう感覚を味わったことのある人で、「いいえ」と答える人は味わったことがないのでしょう。当然ですが。

お礼

味わった事がない、といえばそれまでですが
言葉にできないときがあります。

頭（考え）と体（行動）が一緒でないという感じです。

参考になりました。
回答ありがとうございました。