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サウナで汗が出ません
スイミングの後、 サウナに８～１２分程度はいってますが、汗が出ません。 水分は十分補給していて、出入りを３回程度してます。 低温のジャグジーに１５分程度浸っても汗は出ません。 汗が出る方法を教えてください。 ３０代の女性で、どちらかというと冷え性です。
- kuurage
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- ヘルスケア(健康管理)
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質問者が選んだベストアンサー
私の友人も体質で汗が出にくい人がいます。塩サウナというのがありますよね。私の友人も塩サウナなら汗が出るんです。塩をからだにすりこみながら入るサウナです。温泉ランドとかにある場合が多いのですが、一度お試しになってみてはいかがでしょう？
お礼
ありがとうございます。その手がありましたね！ 私の行っているところは、 スイミングクラブのサウナなので、塩を使うのはちょっと・・・ 確かに塩を使うと、すべすべになりますね。