授業中眠たくならない方法

質問

みなさんこんばんわ。
僕は大学生で、授業自体だるいなあと思った事はありませんが、授業が始まると途中あたりから眠たくなってしまいます。
しかも単位を落とすと恥ずかしいほど簡単な科目ほど眠たくなってしまいます。春学期の大学の試験でもう不可になるなんて有り得ない科目が不可になってしまったのです。これは僕が寝てしまって大事な所を聞き逃したのが原因かなと思ってたのですが原因がわかって眠たくなる問題が解決するなら困らないわって感じです。
どうしたら授業中睡魔に襲われることなく快適に授業を受けれますか？

回答No.1

sanori · ベストアンサー

こんばんは。おっさんです。
私もあなたのようなたちです。
勉強になるなあ、面白いなあと思える話でも、真剣に聞こうとすればするほど、眠たくなります。
仕事の会議でも、プレゼンターの話に聞き入れば聞き入るほど、眠たくなり、失敗したことがあります。

１．
話を「真剣に聞かない」こと、話に「のめりこまない」ことです。
淡々とノート記入に専念する手があります。
とにかくノートさえあれば、後で復習できますし、ポイントだけ先生に質問する手があります。

２．
タイガーバームをこめかみに塗るという方法があります。ただし、つーんとした臭いが周囲に広がるので、迷惑がられるかもしれませんね。
私は時々やってますが（笑）

３．
コンビニで、眠気防止のドリンク剤を買って試したことがありますが、私の場合は効果がなかったです。

４．
単純ですが、トイレに行って冷たい水で顔を洗うという方法があります。
手だけ冷たくするだけでも効果がありますし、化粧をしている方であれば冷たくした手を顔に当てるとよいでしょう。
やや強引ですが、冷たい缶ジュースを足元に置いて、裸足の足裏に当てるという手もあります。

ご参考になりましたら幸いです。

回答No.2

trytobe

つまらない授業・講義というのはあるものです。

そういうのは、自分で興味があるところをまとめなおして、自分だったら分かりやすくこう説明する、というつもりでノートを書くほうが有用です。

あとは、どんな夜更かしや徹夜をしていても、朝起きたら、とりあえず糖分があるものをおなかにいれておきましょう。頭が回らないと、とりあえず休もうとしてしまいますから。