なめられたり八つ当たりの対象にならないようにするには

質問

私はよく人からなめられ、嫌味を言われたり八つ当たりの対象になっているように感じています。それをどうにかしたいです。

姉がうつになり、私自身も対人恐怖の気があります（心療内科に通い、軽度発達障害の可能性ありと言われました）。
姉の愚痴を聞いたりしているうちに甘えられるようになり、逆に嫌がらせのようなメールが届くので困っています。（いきなり真っ黒な画面の呪いの言葉のようなメールが届いたり、意味不明の短い内容が何通も送られてきたり、普通に返しただけなのに悪意ととって嫌味を言ったりします）
いろいろ考えましたが、考えられる原因をいくつか絞って、

私自身につけいるスキがあり、なめられているから

と考えました。
職場でも丁寧に接している人から悪口や嫌味を言われたりします。また、職場のお客さんに「胸を触らせてくれ」といわれ、やんわり解決しようとしたのですが通じず、一年弱言われ続けたことがあり、何か私に問題があるのではと思うところがあります（何故私を選んだのか？）。
姉の件にしても、おかしなメールを誰それかまわず送っているわけではなく、私にだけ送っているらしいです。目の前で友達と電話しているときは普通に明るく、「今日は彼氏に鬱憤ぶつけちゃった」などと自分で分析もしている様子なので、私に送ったメールの内容が酷いことは自分でも自覚しているようです。何故いつも話を聞いている私に、酷い内容だと自覚しているメールを送って平気でいられるのか？
こいつなら殴ってもいいサンドバックだとでも思っているのか。
もううんざりしています。

なめられないようにするには、また親切にしている人から逆に酷いことを言われないようにするにはどうしたらよいでしょうか。
同じような体験をされた方がいたらお願いいたします。

回答No.2

noname#148416 · ベストアンサー

例え年上でも上司でも先輩でも不当なことをしているときは言い返す。
自分が譲りたくないときは意地でも我を張ることです。
これに尽きます。

お礼

やっぱりそうですかね…それでも分ってくれない人もいるのですが…
頑張ってみます。
ありがとうございました。

回答No.1

suzan_love

初めまして。
三度バックといいますと　ボクシング的な表現が気になりました。

サンドバックって　姉にされるのですの？
姉が鬱になることによって　質問者さんがサンドバックになってもいいかといえば　そうではないでしわね。

では　今一度　何故　お姉さんの方が鬱になったのか
と　考えてみてあげてください。
失礼ですが　お姉さんは　結婚・出産歴はありますの？
経緯もわからないまま　これは　家族間の事であり　個人情報と繋がることにもなりかねませんわよね。

専門家・ケースワーカーに　相談するか
あるいは　なめられないためだなんて　言い回しも　とても物騒な
言い回しです。
女性で　そんなことになるまでの　ダメージってなんなのでしょう。
丁寧に接してるはず　胸を触らせてくれといっている
患者さんとの　神経衰弱的な　関係に？　なっているのだとしたら
質問者さんが　今度はカウンセリングを受けなければいけませんね。

メールの内容とは　どのような事でしょうか？
鬱な時期は　とてもナイーブになったり　ちょっとした発言でも
気にしたり　するものです。（勿論女性だからということではなく
人に対しても）

男性だって　やもすれば　ネチネチ　考えておられる方もいて
判断が　難しい場合だって　あるはず。

なめられないように　するためには　御自分の発言に責任と自信を持ち
どんな風に　絡んでこられようと　毅然としていられることです。
御耳の痛い　話でしょうが　それこそ　「初めには　君はそういったじゃないか」　などと反論されちゃいますよ。

お礼

私がメールの内容に過剰に反応しているかもしれない、とも思いました…届いただけでドキドキしてくるのですが、放っておくとよけいドキドキしてくるので見てしまうのです。
いっそ番号を変えようかとも思うのですが、家族のことが原因で番号を変えるなんて出来たらしたくありません。
ありがとうございました。