目の疲れに聴くサプリは？

質問

よろしくお願いします。
毎日、パソコンと、読書で、目を酷使しています。
軽いドライアイ気味で
近眼と老眼があり、
それでも、パソコンを控えることは仕事上出来ません。

いろんなサプリが出ていますが
皆さんのお勧めのサプリなどがありましたら、
教えていただけませんか？
毎日続けていくものですので
お手軽なお値段のをお願いします。

回答No.4

princeman

私は、バイオティアーズっていう眼科の先生から紹介されたサプリを飲んでます。目ヤニもなくなり風呂あがりもそんな乾燥しなくなった感じです。もちろん毎日パソコンとにらめっこだけど、疲れも感じなくなってきると感じてますよ。個人的にはおすすめです。なにより目薬の回数が減りました。

お礼

ありがとうございます。
バイオティアーズ　検索してみました。
結構、いいお値段ですね。
旦那と二人分なので、もう少し安くて、
続けていけるのを探しています。

回答No.3

cafe_tomo

揉むのが一番だよ

目を閉じてその上からマッサージ

入浴中にやると習慣になるよ

お礼

ありがとうございます。
マッサージだけでは、追いつかないようです。

読書やパソコンの時，眼がしょぼしょぼすることが
気になりだしましたので、
皆さんはどのようにされてるのか、教えていただこうと思いました。

回答No.2

yuyuyunn

こんにちは

眼科で見てもらうのがいいですね

私は個人的には
青魚の油のサプリメントを飲んでいます
涙は水分だけではないですので
その補い分です

お礼

ありがとうございます。
眼科で診て貰ったんですが、目薬と
パソコンの時にはまばたきを気にかけてするようにと
注意を受けたくらいでした。

で、みなさんはどのようにされてるのかと
教えていただこうと思いました。

回答No.1

takuranke

手に入りやすいのは
DHC ブルーベリーエキス

わかさ生活　ブルーベリーアイ

お礼

ありがとうございます。
ブルーベリーアイは知名度ありますよね。
効果もあるのでしょうか？