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腰が痛くて寝れません
42歳女です。 昼間はほとんど痛みを感じないのですが 寝るときに腰が痛くて目が覚めてしまいます。 仰向けに寝ていると痛く横向きだとかなり 痛みがなくなります。 朝起きてすぐも痛みがかなり残っていますが 立っているときや座っているときなどは さほどいたくありません。 やはり仰向けに寝た状態が一番痛いです。 20キロ前後の荷物を持ち上げたりするような仕事をしているのですが それが原因でしょうか? それとも布団があっていないのでしょうか?
- beatmania43
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質問者が選んだベストアンサー
骨や椎間板が傷んでいるケースもありますので、病院に行ってレントゲン で調べてもらってください。何も異状がなければ筋力不足、オーバーワー ク、お風呂、アルコールなどだと思います。寝具などは対症的にはいいと 思いますが、根本的な解決にはならないかもしれません。 ～治療院について～ 整体・カイロプラクティック・・・「骨盤矯正・骨格矯正」 これは 全て真っ赤な嘘です。そもそも彼らは公的資格が一切ありません。 早い話、無資格の素人です。誰でも明日からすぐに営業できます。 素人さんですから、勿論健康保険は使えませんし、自賠責だって保 険屋からは相手にされません。背骨と背骨の間に椎間板というクッ ションがありますが、整体やカイロで薄くなるということが確認さ れています。一回ぐらいでは大丈夫だと思いますが、一年も通えば 驚異的なスピードで椎間板は劣化します。長期的に見れば確実に悪 化します。 整骨院・・・柔道整復師という国家資格者で、接骨院、骨接ぎとも呼 ばれています。肩コリや腰痛など治療する所だと勘違いされている 方もいますが、ここは捻挫、挫傷、打撲、（脱臼、骨折）などのい わゆるケガを治療する施設です。 一番下の Q：接骨院や整骨院はどのような時にかかったら良いんで すか？ をご覧下さい http://www.shadan-nissei.or.jp/judo/faq.html 腰痛や肩コリの治療は一切出来ません。 「歯医者で眼の治療」 をするようなものです。しかし、全国の整骨院はこれを平気で犯 し、慢性腰痛を「腰のねんざ」など嘘の受傷理由を添付して、健康 保険を偽装請求し荒稼ぎしています。不正は業界ぐるみで行われて おり、全国に約三万件と整骨院はあります。政府管掌系の社会保険 から約400億円、老人保険系から約800億円、保険はさらに数種類あ り、2007年度で約3000億円かかっています。言うまでもなく、保険 料は我々の毎月のお給料から払われているものです。しかしそのほ とんどが、不正請求ですから、医療費、消費税が上がるのも妙に納 得です。ちなみに病院から患者を追い出し、自宅で介護する制度に して浮いたお金が3000億円です。 鍼灸整骨院・・・鍼灸師と柔道整復師の免許をもている方、もしくは それぞれの施術者いる施設です。ここも整骨の保険を悪用している 可能性があります。鍼灸は保険が使えますが必ず医師の診察の上、 同意書が必要です。保険証を窓口に提示して即保険で鍼治療の場合 は、整骨の保険（ケガの保険）で鍼をしているケースが多いです。 これは例えていうなら、出産時自然分娩にもかかわらず、帝王切開 として保険請求するようなことです。これが普通の病院なら大問題 です。マスコミに大きく報道され、二度と再起できない状態に追い 込まれるでしょう。しかし鍼灸整骨院に関してはお咎めなしです。 鍼灸・マッサージ・・・国家資格者ですから、代替医療にかかるのな らこれしかないでしょうね。マッサージは肩凝りでは保険が使えま せんが、鍼であれば使えます。しかし医師の診断が必要です。 痛い所があれば患部にシップを貼って下さい。自己流のマッサージやス トレッチは筋肉や神経を傷め、アルコール、お風呂は炎症を悪化させる 恐れがあるので控えましょう。 レントゲンは病院でしか取れませんので、整体、接骨院、整骨院ではなく 必ず整形外科を受診してください。 長文失礼しました。ご参考になれば幸いです。
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- acupun
- ベストアンサー率46% (28/60)
筋肉と骨格の問題ですから、整形外科を受診しておかれますように。 その上で、治療の選択肢の一つとして『鍼灸』をご紹介致します。 鍼灸は、とても守備範囲の広い療法で、とりわけ運動器（筋・骨格）系のトラブルに最適です。 事故であれ、日々の多彩な動きであれ、傷つき・錆び付き・栄養は持ち出され・不完全燃焼の老廃物はこびり付き・・・ 極めてバランスの悪くなった軟部組織の中で、ダブルパンチ・トリプルパンチを喰って悲鳴を上げているのは、他ならぬ筋・骨格であることが理解できます。 そして、そこは絶好の治療ポイントでもあり、局所に直接アプローチできる治療法として“はり”が存在します。 「鍼治療は、世界で最も小さな外科処置」（Rf's孫弟子）と云われるように、ありふれた素朴で微細な傷であるが故に、生体が本来具えている、潜在自然の治癒力を掻きたて、再構築を計る事が出来る。 そんな優れた療法ですが、ここOKwaveでも殆ど述べられていません。
お礼
はりですか ちょっと怖い気もしますが 整体やカイロよりはよくなりそうな感じですね はり治療も考えてみようかなと、思います。
- yuyuyunn
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こんばんは 私も整形で見てもらったほうがいいと思います それと重いものを持ち上げる時は 膝を曲げて持ち上げないと腰に負担が掛かってきます でも膝だけに力を入れると膝をいためるんですよね なので一度病院で見てもらって先ずは腰を直すことが 先ですよ
お礼
ですね。膝を曲げて持ち上げるようにします。 そして重いものは無理をしないで 手伝ってもらうようにしました。 それよりも現状の痛みを治すために 病院にいくことが大事ですね。
- d_g
- ベストアンサー率39% (48/121)
腰は一生使う要ですから、 一度病院で見て貰ってはどうでしょうか。 私も仰向けだと腰痛で眠れないので横向きで寝ています。 私の場合、椎間板が潰れて変形していました。 腰に負担をかけすぎるとその辺りで炎症が起き、 変形＋炎症で神経が圧迫されて痛むとか。 原因が神経圧迫なので、酷ければ 足のマヒも懸念されると医者に言われました。 もちろん私と同じであるとは限りませんが、 もし私と同じ原因だった場合、放置しておくと ある日起きたら会釈１つに脂汗というほど 激痛で腰を動かせなくなる可能性もあるので(体験談) 病院に行くのをお勧めします。
お礼
腰が痛くて眠れないのはほんと辛いですよね。 椎間板が潰れて変形ですか.... 足のマヒなどはないみたいですが そうなってからでは遅いから早めに病院で 見てもらうほうがいいみたいですね。
お礼
いろいろと詳しく教えていただいてありがとうございます。 病院といってもいろいろ見てもらう場所があり なんだかお金もかかりそうですね。 しかも治るどころか悪化してしまうかもしれないなんて 全然しりませんでした。 最初は整体やカイロに行こうかと思っていたのですが アドバイスを聞き不安になったので 自分の弟が入院したこともあり整形外科に関しては かなり良い先生が揃っていると言われている 病院で一度見てもらおうかと思っています。