マット運動 後転

質問

高校生なのですが、後転が未だにできません。。
体育の授業に数人できない人がいますが、
まだ3年間マット運動があると思うので、
この際できるようになりたいです。

家でも練習しているのですが、なかなか出来ません。
先生には首が硬いと言われました・・・。
どうすればできるようになるかアドバイスお願いします。
首が硬いとかも関係あるのでしょうか。

回答No.1

noname#117301

首思いっきり、丸めて勢いをつけて回って見てください。
恐いって思わないで、出来るって言ってみてください。
わたしもできるようになりました

お礼

たくさん練習したらできるようになりました！
ありがとうございました！