相談相手がいない

質問

はじめまして。こんばんは！
どうしたらよいのかわからないのでアドバイス下さい。２１歳、短大生の女です。

題名のとおり悩みや話し聞いてくれる相手がいません。今まで聞いてもらって生きてきたのでこの先どうしたらよいかわかりません。
わたしの性格はポジティブで落ち込んでもすぐに立ち直るタイプです。
それでも、落ち込んだときは友達や知人に相談し、話を聞いてもらったりアドバイスをもらっていました。(それぞれ関係のない数人の友達を時と場合によって相談相手を変えて)
もちろん、私も友達が悩んだときは自分のことのように悩み、話しを聞き、アドバイスしたりしていました。
私は聞き手が多く、毎日の愚痴やそんなことで悩むなよ!と思うようなことにも耳を傾けてきました。それはいくらおっくうでも、私が頼りたいときは頼れるし、友達が元気になるならそれでいいと思っていたからです。

しかし最近、死期が重なったり、学校が忙しかったり、小さいショックが多く落ち込んでいました。そこで、友達に連絡をとってみたのですが、頼りにしていた友達数人が自分の話しばかりで私の話しを聞いてくれなかったり、流されてしまいました。

話しを聞いたり、アドバイスしたりって自分にも余裕がないとできないと思うのです。友達とは同じ学校の子や、幼なじみだったりで、日々の情報交換はしており、前にも増して忙しく自分に余裕がないのはよくわかります。
しかし、私に余裕がないときでも私は友達の話しに耳を傾け、話しを聞いていました。にもかかわらず…

もしかしたら、私は見返りを求めていたのかもしれません。私が相談にのるから、私の時もそうしてね、と。
でも考え直してみると、やはり私の考えは上記のとおりで、支え合ってこそ友達！と思っていました。

そんなんで、最近は元々のショックと友達が話しを聞いてくれないショックとダブルで立ち直れず、いらいらしてしまい、自分の話しをする友達（仲良し以外の子も）みんなにいらいらして、会話をしていても返す言葉が見つからず、もんもんとしてしまいます。
もちろん、他の友達も色んな悩みを抱えているとは思っています！だからこそ、自分の話しばかりしてんじゃねーと思ってしまいます。

ストレス解消法は一応ありますが全く賄えません。
みなさん、どうやってショックや悩みから立ち直っていますか？

回答No.2

makaay5 · ベストアンサー

「王とは常に孤独である。目上のものを思いやるとは言わない。配下を愛し、民を愛し思いやっても、尊敬の念を受けるだけである。ゆえに孤独であることは優れた王の資質の１つである」と久々に読んだ歴史小説の一節にありましたが、質問者様も「頼れる人・優しい人・気配りが出来る人」と認識されすぎて、例えの王様のように思いやりをうけれない位置までのぼってしまっている感じがします。

支え合うのが友達かもしれませんが、支えを必要としていることが認識されない関係を作ってしまっているのでしょう。ポジティブな人は立ち直りもはやいですし、なかなかへこまないので、助けを必要としている声がまわりに届きにくい場合もあると思います。周りが冷淡でなくても、気がつけないから助けられないという事です。

いきなり助けてと連発しても、まわりは「どうしたの？」としか思わなそうなので、自分にも弱い部分があることを小出しにして伝えていく。そういう部分があることを、ごくごく身内にはつたえていく。自分が彼氏なら頑張りすぎる彼女がこういう悩みをいってくれたら嬉しいですしね。言い方にもよりますが。現状でまわりに急激な変化を促すのは無理そうなので、自分の弱さを見せれる相手を見つけるか、こういう掲示板でストレス軽減をするしかなさそうです。まわりは質問者様の苦悩を察知してくれないかもしれませんが、頑張りすぎる質問者様を大切には思っているとは思います。

お礼

うわー！なんかそうですっ自分！
友達の話しを聞くのがおっくうのときもあって、わたしが友達に相談するときはおっくうと思われたくない！と思ってしまうんです。
周りからもポジティブというイメージを持たれていて、それを壊したくもないし…。実はポジティブじゃないのかな～

なんか…なんでわかったんですか？！
もう、そうやってわかってくれただけでも元気になりました(*^_^*)♪

そうですね。。。好きな人や彼氏がいればまた何か変わってくると思うんですけど(+_+)友達に依存しちゃってるのかもしれません。

回答No.3

akira3737

読ませて頂きました。４９歳既婚男性です。

僕も２０代の時に凄く悩んだ事を思い出しました。友達に相談した事もありましたが、そのアドバイス通りに実行したら、余計にこじれて最終的には、何事においても自分の責任と言う事を痛感しました。人の助言は当てにならないと言う結論に達して、自分で答えを導きだす意外には解決の方法は無いと言う事です。

また、私は何事においても経験だったし、周りの人間も解決方法を知らなかったと言う事で、本を読む事にしました。本には色々な悩みに対して、答えが書いてるような気がして・・・・本のタイトルを見て現在の悩みにより近い物を物色して、１度に５冊平行に読んだり、１年間で１００冊を超える本を読みました。哲学書から心理学、経済学、自叙伝、自己啓発の本などあらゆる分野の本です。そうしているうちに、徐々に悩みから立ち直りました。今では悩みは自分の中で解決して誰にも相談する事はありませんよ。

お礼

本ですね！！そういえば、本から教えてもらったことたくさんあったことを思い出しました★
もしよろしければ、オススメの本の題名と内容教えてくださいませんか＾＾？

あと、男性ってあまり女性のようにお話好きな方いらっしゃらないですよね！！悩みなんて当然、人に話さない！みたいな。故に、へこんでる友達をよく見かけるような気がします・・・笑

回答No.1

kametaru

＞どうやってショックや悩みから立ち直っていますか？
次の問題を考えました。

お礼

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