体重６８ｋｇでベントオーバーロー１００ｋｇできたらすごいですか？

質問

体重別のスポーツをやっておりまして、
ベントオーバーローイングを筋トレとしてやっているのですが、
体重６７ｋｇでベントオーバーローイング１００ｋｇができたらすごいでしょうか？

フォームは６０度くらいでしっかり６回です。

皆様のご意見お伺いしたいです。

回答No.2

shiriustar · ベストアンサー

自分の体重の約1.5倍の負荷で出来るのですから凄いんじゃないですか？筋トレをした事がない普通の人には出来ませんから。

お礼

１．５倍はすごいんですか。

ベンチとかだと体重の１．５倍とかありますけど、
ベントオーバーローですごい目安というのがわからなくてお聞きしました。

とりあえず１００ｋｇ目指してがんばっていきたいと思います！
ありがとうございました。

回答No.1

noname#108517

凄いですよ。