代謝を上げるサプリメント

質問

彼女が代謝を上げるサプリメントを探しています。何かオススメのものがありましたら教えて頂けますでしょうか？

回答No.1

noname#175206

サプリメントとして事実上ないです。有効なものがあったら、違法です。甲状腺ホルモンですから（医師の処方箋があればいいですけど）。唐辛子のカプサイシンやしょうがなどは気休めです。
　代謝を長時間に渡って上げたい、あるいは標準以下に落ちた代謝を元に戻したいなら、筋トレが有効です。