タバコをよく吸うので サプリメントを買おうと思っています タバコを吸う

質問

タバコをよく吸うので　サプリメントを買おうと思っています　タバコを吸う人に適したサプリは　何を買えばいいでしょうか？　タバコをやめる気はありません　教えてください。

回答No.3

-cleanair · ベストアンサー

ビタミンが不足すると言われているので、サプリとしたらビタミンの補給ですネ。

ただ、気になったのですがタバコをやめるつもりはないということですが、サプリを摂取しようとしているとしているのはやっぱり健康を気にしているということなのではないでしょうか。

サプリでビタミンは補給できるかもしれませんが、肺がんリスクや脳梗塞のリスクを抑えられるわけではありません。
サプリ摂取が健康のためということであれば、一時的なビタミン補給より大きな病気にかからないようにすることのほうが私は大事だと思います。

回答No.2

yyuki1

すみません。

無い粘膜・・・×
内粘膜組織・・○
の間違いでした。

アリナミンA25やキューピーコーワゴールドiには、ビタミンAが多く入っていますので、それにビタミンCのサプリを加えて摂取しても良いと思います。

回答No.1

yyuki1

こんにちは、

たばこを吸う人の場合は、体内に入ったニコチンを分解する為に大量のビタミンCを必要とします。
(うろ覚えですが、煙草一本でレモン20個分のビタミンCが必要だったと思います)

喉、気管、肺などの無い粘膜を傷めて風邪をひきやすくなる、同じ理由から皮膚組織が傷ついて癌を発症しやすくなりますので、無い粘膜を保護再生する為に必要なビタミンAの摂取が必要だと思います。

先ずは、総合的な栄養のバランスが大切だと思いますので、アリナミン錠やキューピーコーワ錠をお勧めします。

その次にビタミンCに特化した物とビタミンAを多く含む物を併せて摂取するのが良いと思います。