興奮状態に身を置きたい

質問

１８歳男です。

コーヒーを飲むと、カフェインの効果で興奮しますよね。この興奮状態が自分は、勉強や作業がはかどるので好きなのですが、あまりコーヒーをのみすぎると体によくないですよね。

そこでみなさんに聞きたいのですが、コーヒーを飲まずに、この興奮状態に近いものをえるにはどうすればいいでしょうか？

自分は運動をするとよいような感じを経験からえていますが、その運動の量とか、細かいことはわかりかねます。

ちなみに、今自分はコーヒーを一日一杯、たまに二杯飲んでいます。

回答よろしくおねがいします。

回答No.2

yappe

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%83%B3%E4%B8%AD%E6%AF%92

カフェイン中毒
取り過ぎると 最悪の場合死に至る事もあるようですね
麻薬のような常用性の中毒では無いけど

コーヒーだけでなく 緑茶 紅茶 などにも含まれています
特に 玉露の抹茶は 高価ですが かなり覚せい気味になります

回答No.1

nemoax006

5杯位飲んでも問題ないです。（胃が強ければ）
カフェインの効果は興奮ではなく覚醒効果です。
カフェインは疲れを排泄さたり、強壮・覚醒効果があります。
体の中のいろいろな臓器に働きかけて、臓器一つ一つの活動を活発にしてくれるので、疲労回復・リフレツシュには最適であると考えられます。

お礼

そんなに飲んでも大丈夫ですかｗ

しかし飲んだあとに胸やけみたいな感覚があるので、胃は強いほうではないようです・・・。

覚醒なんですか。知りませんでした。

ご回答ありがとうございました。