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体温調整ができません
先月、少し寒かったので「あったか下着・シャツ」を着け、生姜湯を飲んでベットに入ったら急に上半身が熱くなり、寝付けませんでした。その後上半身と下半身の体温差がひどく、神経が高ぶって、眠れなかったので、病院で睡眠薬をもらって飲んでいますが熟睡できません(疲労感がのこる)こんなことは今までに経験したことがありません。仕事や家庭でのストレスはありますが、これまでは全然気にしていませんでしたし、言いたい事をいって、自分を中心に地球が回っているような図太い神経だと思っていましたので、最近些細まことでも気になり仕事も手がつかない状況にまで追い込まれています。友達同士で癌や、病気の話が出ると、「やめて」となります。一体どうなってしまったのか、どなたかよいアドバイスをお願いします。(一度脳のMRIを撮影してもらおうと思います)
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回答No.1
上半身と下半身、寒さへの対応温度が違いますから、同じ性能の衣類を上下に着ると、上半身だけが余計に熱く感じます。 上は少し性能の低い衣類にするといいですよ、ふつーの綿の衣類にするとか