基礎体温がバラバラです。妊娠できない身体なのでしょうか。

質問

基礎体温がバラバラです。妊娠できない身体なのでしょうか。

こんにちは。私は30歳の女性です。
2月の初めに結婚をし、今後子供も欲しいし、体調を知る要素にもなるかなと思い、
2月中旬から基礎体温をつけ始めました。

つけ始めて気づいたのですが、基礎体温が綺麗に2層になりません。
高温期中に、低温期（言い方が違うかもしれませんが）の体温になったかと思うと、
翌日は高温に戻ったり、逆に、低温期に高温になったりします。
体温は婦人計でいつも目が覚めたら起き上がる前に一番に測っているし、
ほぼ同じ時間です。
睡眠時間もほぼ一定です。

高温期中でも、寒い日に下がっていたなら納得がいくのですが、
その日は他の日に比べて比較的暖かい日でした。
排卵日はオギノ式での算出日と、基礎体温計で高温になった日、
排卵痛と思われる腹痛やおりもので、正しく来ている感じはするのですが、
折れ線グラフにした時にかなりガタガタなので気になります。

最終生理は2月25日からで、生理周期は24日か25日です。
今回の排卵日（推測）は3月8日前後で、次の生理予定日は3月22日前後と思います。

下に基礎体温を載せるので、詳しい方良ければ見てください。

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03/17　 36.58　
03/16　 36.74　
03/15　 36.27　
03/14　 36.84　
03/13　 36.49　仲良し
03/12　 36.53　
03/11　 36.20　
03/10　 36.37　仲良し
03/09　 36.45　
03/08　 36.61　仲良し
03/07　 36.21　
03/06　 36.02　仲良し
03/05　 36.01　
03/04　 36.56　
03/03　 36.20　仲良し
03/02　 36.03
03/01　 36.00　生理終了　
02/28　 不明
02/27　 36.42　
02/26　 36.67　
02/25　 36.22　生理開始
02/24　 36.04　
02/23　 36.54　
02/22　 36.77　
02/21　 36.69　
02/20　 36.81　
02/19　 36.70　
02/18　 36.32　
02/17　 35.87　
02/16　 36.47
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このように高温期中に下がったり、低温期中に上がったりしていて、
将来妊娠できるのか不安です。
今は、1年くらいの間に出来たらいいな～くらいで焦ってはいなかったのですが
（もちろん、出来るなら早く欲しいのですが）、基礎体温を見ていたら、
何か身体に問題があるの？一生妊娠できなかったら．．．
などと考えて不安になってしまいました。
ちなみに、今月は排卵日付近に仲良くしましたが、生理前症状がバッチリでていて、
今回はダメだったようです。

普段から冷え性なので、腹巻きとかで暖かくしたり、
生姜湯を飲んだりはしていたのですが、冷え性も一因でしょうか？
他にも、私は身長が１５８cmで体重が４０kgの痩せ型です。
それも原因だったりしますか？
ダイエットではなく、子供の頃から食が細く（食欲もあまりないです）、
多く食べると下痢になったり、油ものやお肉やスナック菓子を一人前
食べると胃を壊したりして、なかなかたくさん食べられません。
せめて少しでも多く野菜やお魚をと心がけているのですが、
これらで基礎体温が改善されたりしますか？
それとも、他に有効な方法がありますでしょうか？
（日中はフルタイムで仕事なので、夜に出来ることでお願いします）
病院に行ったほうがいいかなと思いつつ、産婦人科は足を踏み入れにくく、
なかなか行く勇気が出ないので、こちらに質問してみました。

長文で、取り留めのない文章ですみません。
質問したいのは、

上記基礎体温は何か身体に問題があるのか？
一生妊娠できない可能性が高いのか？
早めに通院した方がいいのか？
身体を温めるのと、体重を増やす（結果がついてきてませんが）のは有効なのか？
他にも妊娠しやすい有効な方法は？

です。どれかひとつでも構いませんので、よろしくお願いします。

回答No.3

illey0001

2月にご結婚されたばかりとのこと、おめでとうございます！
私も妊娠希望なので何かお力になれることがあればいいなと思います。

□上記基礎体温は何か身体に問題があるのか？

→専門家ではないので私的感想です。
高温期に若干低くなる日がありますが、大きく見ると二層傾向にあると思います。
全くの低体温という訳ではありませんので確実に無排卵というわけではなさそうです。
基礎体温は測り始めたばかりですよね。
もう数周期様子を見ても良いと思います。

□一生妊娠できない可能性が高いのか？

→いえいえ！それを決めるにはまだまだまだまだ早過ぎます。

□早めに通院した方がいいのか？

→妊娠希望であることと年齢を考えても早めに一度検査だけでもした方が良いと思います。

初めから治療を前提にしなくても問題があるかないかだけ調べることも可能です。
モヤモヤして1周期過ごすより、検査して問題なければスッキリしますよ。

数周期の基礎体温が必要としている病院もありますし、不要なところもあります。
私は、一度も見せたことがありません。
病院に問い合わせてみれば良いと思います。

以前に、基礎体温が二層で問題なく、3年程ご自身でタイミングをとって頑張ったけど妊娠せず、受診したところ卵管が詰まっていたという方がいました。
どんなに頑張っても物理的に不可能だったわけです。
でも治療してすぐに授かることが出来たそうです。

私は基礎体温をつけ始めて、始めは二層に別れていたのですが、高温にならなくなってしまい半年目辺りで受診しました。
ホルモンバランスが悪いことと、多のう胞性である事が分かり、漢方と排卵誘発剤で1周期様子を見ましたが排卵しませんでした。
翌周期は薬を増やしたところ、綺麗な二層になって初めて高温期も継続しました。
妊娠には至りませんでしたが、すぐに効果が出て感激でしたし、そうなると心の余裕も自然と生まれます。

治療に抵抗があるなら始めは薬を使わなくてもタイミングだけ診て頂くのもよいと思います。
人それぞれペースがありますから医師と相談してご自身の納得される範囲で進めれば良いと思います。

病院は初めはみーんな緊張すると思いますが、妊娠したら当然誰もがする検査です。
赤ちゃんを迎えるための予行練習と思ってリラックスして行きましょう。

□身体を温めるのと、体重を増やす（結果がついてきてませんが）のは有効なのか？

→有効です。
冷え性ややせすぎはどちらも排卵障害の原因のひとつと言われています。

□他にも妊娠しやすい有効な方法は？

→適度な運動・栄養・睡眠。何よりストレスを失くすことです！
他にも下記サイトに妊娠された方の経験談が書かれていますので宜しければ見てみてください。

あまり考え過ぎず、旦那様との時間も大切にしてくださいネ。
可愛い赤ちゃんがやって来ますように！

参考URL：

http://www.ikujizubari.com/pregnancy-report/pregnancy.html

回答No.2

noname#148487

こんにちわ！
不妊治療中の３１歳兼業主婦です。
基礎体温が私の婦人科に通いだしたときの状況と似ています。
そろそろ子供を。。。と思って産み分け法の本なんて読んだりして基礎体温をつけ始めたら低温期も高温期もあったもんじゃないって感じで。
すぐに病院に行きました。結果、無排卵でしょうと。
それからまずはホルモンバランスを整える薬を飲み、漢方を処方され、しばらくしたらきれいな二層に分かれ始めました。
現在は誘発剤や排卵させる注射をうってもらって人工授精を続けている状態です。
＞一生妊娠できない可能性が高いのか？
そんな寂しい事言わないでください。我が家は夫婦で不妊症です^^；（私は排卵障害、主人は乏精子症）でもわが子を見たい一心で頑張ってます。こちらのサイトでも、病気を抱えながらも頑張っていらっしゃる方はいっぱいいますよ！

私の成果ですが、ご参考までに。。。
香酢を飲み始めてから冷え性が改善されましたよ。なんだか身体も楽になった気がします。
それからは毎日飲んで、高温期に入ったら葉酸も飲んでみてます～。

gjmpadgさんの基礎体温でいつ排卵しているか、私にはちょっとわかりません…。ごめんなさい。
ただ経験上、２周期から３周期分の基礎体温グラフを持って産婦人科へ行けば、先生が判断して必要な検査や処置はしてくれます。
病院に行くのは勇気が必要でしょうが、行った方がいいと思います。妊婦さんがいたりしてちょっと辛いと思うかもしれませんが、同じ女性ですよ！大丈夫です！！
私は主人が勇気を出して男性不妊専門の泌尿器科を受診してくれたことに感動すら覚えました。絶対辛いし屈辱的だろう・・・って思いますから。
お互いがんばりましょう！！！

回答No.1

hirona

基礎体温は、微妙な体温差まで分かるように、細かく目盛があるため、折れ線グラフにした場合も、ちょっとの差でも大きなギザギザになったように見えます。
でも、低温期・高温期は、毎日、常に「低温期／高温期っぽい体温でなければならない」「たいらに近い状態でなければいけない」という事では無いようです。

私も、ぱっと見て「けっこうギザギザだなあ」と思って心配したのですが、産婦人科で基礎体温のグラフを見せる機会があった時に、「きれいな二層性になってますね」と言われて、すごく驚いたことがあります。

質問者さんの基礎体温も、確かに折れ線グラフにすると、けっこうギザギザになりますけど、「傾向として」二層性になっている気がします。
「低温期になったら、何があっても体温はあがらない（目盛の間隔が大きくなっているグラフ用紙であっても）ほとんど平らな状態」（高温期になったら、何があっても体温は下がらない）という事だけが、きれいな二層性という事でも、なさそうですよ。

産婦人科、妊娠してない時は、行きにくいですよね。
でも、基礎体温のグラフを見てもらって、「きれいな二層性のうちだ」とお墨付きをもらうだけでも、スッキリすると思いますよ。