どうしたらいいですか？

質問

高１です。
テストとか友達関係とかいろいろ。
最近すごい不安で不安でしょうがないです。
これから自分はどうなるんだろうとか、ちゃんと大学に行けるのかとか。考えすぎていつもぼーっとしてしまいます。最近急に心配になることがあります。
親に相談しても友達に相談しても話を聞いてくれません。
考えすぎかもしれませんが、どうしたらこんな不安がなくなりますか？

回答No.5

noname#95821

あなたの将来は、他でもない今のあなた自身が作るんです。今あなたが考えたり行動したりしたことが、明日のあなたを作り、それが将来のあなたの姿になるんです。

あなたがちゃんと大学に行きたいなら、今何をすべきですか？

あなたが良い友達関係を作りたいなら、今何をすべきですか？

不安になる気持ちはわかりますが、先のことは誰にもコントロールすることはできません。あなたがコントロールできるのは「今」だけです。そして、その「今」が将来を形作るとしたら、少なくとも「今、不安になる」という答えにはならないはずです。

人間である以上みんな多かれ少なかれ不安は抱えているものです。しかし、どうしようもできないことに不安になってもどうしようもありません。

あなたの場合は、不安になり過ぎてブレーキがかかって前に進めなくなってるので、不安の割合を減らすことが必要です。

あなたが何か不安に思った時は、「今できる事は何か？」と考えることで、過去や将来といったどうすることもできない不安の範囲を狭めることができます。また、「その事を本当にここまで不安に思う必要があるのか？」と自問してみると、ほとんど全部が不安に思う必要がないのにわざわざ不安な方に考えてしまっていることに気付くでしょう。そうやって今できることに意識が向くようになればなるほど、不必要な不安もだんだんとなくなりますよ。

回答No.4

Bsukesan

私は、高校って中学と比べたらなんか冷たい気がして、戸惑ったものです。

不安は誰しもあります。今でもあります。終身雇用も崩壊して、中高年のサラリーマンも似たような気持ちでいます。先行きのことを考えたら、不安で一杯です。
結局なるようにしかならない。なった時にそのことは考えたらいいんです。私も今を大切にすることを考えて生きてます。

お互い、がんばりましょう！

回答No.3

hyw-amn

こんにちは。
私も、あなたと同じ高一です。そんな不安あるのは、当たり前です。私も、そうです。
でも、そんなことくよくよ悩んでみても、仕方がありません。くよくよ悩んだら、いい未来が必ず来るってわけでもないですし。
まあ、一つ具体策があるとしたら、親と話せる環境を作るとか？話すことで、すっきりすることもありますし。それがダメなら、多分ストレス溜まっているはずだから、好きなこと見つけて、思いっ切りやるとか？
まあ、とにかく行動を起こしましょうよ！

回答No.2

noname#127706

こんにちは。
考えないよりはいいですが、考えすぎも体に毒ですよ＾＾

とりあえず大学については勉強するしかありません。
大学にいったらコレがしたい、このサークルがしてみたい…と憧れを持つともっといいかもですよ。
友だち関係は場数を踏むしかありません。
そして、ただ付き合うのではなく「自分が疲れない程度に」相手を理解しようとすること。
やりすぎると疲れますけど、相手がどういう人間であるかを観察するための力は社会に出てからも自分の力になります。
また、きちんとした友人関係（表面的でなく）を築くにも相手に気を配ったりすることは欠かせません。

ボーっとするようでしたら、打ち込める趣味があるといいと思います。
やってみたい楽器とか、読んで見たい本とか。
大学に入ってから、社会に入ってから友人関係を広めるのにも一役かってくれます。
私もイヤイヤやっていたブラスバンドが社会に出て役立つとは思いませんでした…ビックリです。（ちなみに人間関係で役立ちました）
新しい人間関係もできるので一石二鳥です！

とりあえず悩んだ時には、どういったことでも自分で行動を起こすことが解決に繋がります。
（とっても奇麗事に聞こえますが、実際そうでしたorz）
考えすぎると足元しか見えなくなってしまうので、気晴らししつつ、ひとつひとつやっていけばいいですよ。
勉強も友人もあれもこれもってやるとこんがらがりますから。

回答No.1

wanekoz

勉強すればよいだけです。
それを怠けるために友達とかいろいろをまぜて
ごまかしてますね。
やるべきことをまずやりなさい。