精神的に辛いのですが…、

質問

初めまして、涙雨-るう-と申します。

最近精神的に辛い部分が多くて、カウンセリングを受けたほうが良いのかもなと思うことが増えました。

具体的にいえば

・常に頭痛や腹痛、吐き気を伴う
・自傷癖有り
・人が信じられない
・自殺願望がある
・激しい自己嫌悪
・パニックになると自分を傷つけ、周りのものを壊したりして自分が分からなくなる

みたいな感じです。

でも親に言っても「単なる甘え」だとか、
「気持ちの問題だと」とか言われる気がします。

私はただ単に甘えているだけなのでしょうか？

皆さんはカウンセリングは不必要だと思いますか？

良ければ意見を聞かせてください。

回答No.1

sayo-souyo

お気持ちよくわかります。
「単なる甘え」「気持ちの問題」といわれても困りますよね。

私も数年にわたり心療内科などに行き、カウンセリングをしてもらったり薬を処方してもらいましたが、結局状態に変化はありません。

一番良いのは、自分にとって楽しいこと、魅力的なことを見つけることなのですが、カウンセリングをしてもらったからといってそれらが見つかったり現在の悩みが解決するわけではありません。

よって私も人は信じません。自殺、死ぬ権利も欲しいです。

頑張りましょう・・・とはいいません。ご自分に素直になってみて下さい。

今の私の癒しは「どうやって死のうか」と考えることです。そうしている内にお世話になった方にお礼を言おう、とかやりたい事をやっておこう・・・と思うようになり日々が過ぎています。そうやって朽ちていくのかな？と

未来は誰にもわかりません。

明日、地球が無くなるかも・・・位に思って１日１日を過ごしています。

お礼

アドバイスありがとうございます。

私もsayo-souyoさんのように考えてみたいと思います。

まだまだ子供な私には難しいかもしれませんが、
自分と向き合ってみたいと思います。