スロースターター

質問

僕はよくスロースターターといわれます。それは僕自身でも感じていて、１試合目などはほとんどからだが動かずドライブも入らないので相手が格下でも１セットか２セットとられる事がよくあります。試合を重ねていくとどんどん調子が出てきて決勝とかまで勝ち進むといつもの自分よりも強いと感じる程です。

市内大会の個人戦ならはじめは弱い人とあたることが多くてあまり困らなかったのですが、団体戦だとみんなに迷惑を掛けてしまっています。
そこで相談なんですが、大会で初戦から実力を発揮するにはどうすればよいですか？皆さんがやっている方法やプロの選手などがやっている方法を知っている方などいたら教えて下さい。

回答No.2

kaltutoman · ベストアンサー

体が動かず格下相手であっても１、２セットとられてしまうということですが僕から言えることは２つあります。
１つ目　試合前にストレッチなどはされているのですか？やってないのであれば必ずやった方が良いです。やったかやらないかだけで随分違いますよ。ちなみにプロ選手は試合前だけではなく練習前、練習後も欠かさずやっているそうです。
２つ目　試合前に音楽を聴いたりしてみてはどうですか？集中でき、戦況などを冷静に判断できるようになるかもしれませんよ。これはこの質問とは直接は関係ありませんが一応、アドバイスしてをおきました。

お礼

軽くランニングをする事はあるのですが、試合までの時間が分からなくてストレッチなどはやっていませんでした。
これからは試合前の準備も大切にしてみます。
ありがとうございました。

回答No.1

noname#95447

プロの選手は対戦相手の分析をし、対策を練って試合に挑みます。ですが、一般的にはそのようなことはあまりできないでしょう。私の場合は特に１セット目を重視します。変なことを言うようですが、１セット目は相手にとられてもいいんです。ただ１セット目の内容が重要です。１セット目にいろんな技やサービスなどを試していきます。それで相手は何が苦手なのか探っていきます。後、今自分はどのような攻撃が上手く決まるのか自分の状態も探っておく必要があります。ですから、１セット目はとにかく思いきってやって次のセットから攻めていくというやり方でいいと思います。

お礼

ありがとうございました。
１セット目にはいろいろ試してみます。