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40歳男性・アダルトチャイルドたる私はどういう恋愛と性生活を送るべきか？
私はタイトルで分かる様に、アダルトチルドレンの一人です。両親の過干渉と暴言、無言の圧力の中で生きて来ました。 そのために、まともな人間関係・男女関係がどういうものか分からないのです。精神的に病んでいて仕事にも就けず、男女交際や結婚など夢のまた夢です。分かるのは、女性を金で買うことがまともでないということくらいでしょうか。つまり、私は40歳で童貞です。童貞喪失が簡単であり、それが出来ない男が欠陥品であるかの様な言い回しを聞く度に、私は悲しくなります(私は多分本当に欠陥品なのでしょうが）。 今も私は、兄の保護の下でぼんやりするだけの毎日を過ごしています。 中年童貞・中年ニートです。こんな私が、愛し合って結ばれる人を見付けるにはどうしたらいいのでしょうか？またはそういう出会いを諦めるべきでしょうか？現状がこのままでは駄目な事は分かっていますが、どうにも行動に結び付きません。どなたか、ご意見・アドバイスをお願いします。
- HPL
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NO.4です。 愛というのは「無償の愛」と「自己愛」がありまして、 子供が親に求めるのは「無償の愛」じゃないでしょうか。 私の場合はそうだったのですが、「親に愛されなかった」 なんていうことは認めたくなかったので、ＡＣ関連の本を 読んだ時は衝撃でした。 でも、それを認めることによって、「自分で自分を責める」 ということからは解放されたような気がします。 私はそれまでずっと 「父が私を愛さなかったのは、父が跡取り息子が欲しかった のに、自分が女として産まれてきてしまったからだ」 と自分を責めて生きていましたから。 私は、「親を許すかどうか」と、「親に愛されなかったこ とを諦めること」は別物だと思っています。 「親を許すかどうか」は自分の感情をどうするかで、「親に 愛されなかったことを諦めること」は状況を理解することだ と思います。 本によっては「親を許しましょう」と書いてあったり、 「許す必要はない」と書いてあったりします。 それは自分で選べばいいと思います。 私は、「許そう」と思った時には心から許せなかったので すが、自分が幸せになってみると、許すとか許さないなん てどうでもよくなりました。 これは人それぞれだと思います。 「毒になる親」という本を読まれてたことがありますか？ そこには「親を許す必要は無い」と書いてあります。 心理学者によっても言うことが違うのです。 ですから、事情を知らない人に話しても納得のいく答えは 返ってこないと思います。その人が見つけていくことだと 思いますので。 自分の気持ちを吐き出すなら、黙って聞いてくれる人がいい ですよ。 ですから、ＡＣの自助グループには「他人の発言に意見を言わ ない」という厳格なルールがあって、ミーティングが始まる前 に復唱するんです。 私はそのルールのお陰で自分の気持ちを吐き出すことができま したよ。
その他の回答 (4)
恋愛に憧れる前に、自分を見つめなおすことが先決です。 童貞を捨てたからといって解決するものではありません し、白馬に乗った王女様も存在しません。 私はＡＣ関連の本を読みあさり、自助グループのミーティ ングに出席しました。 まず、自分の中に鬱積した怒りの感情を表に吐き出して、 自分のことを人に話すことから始めました。 以前は「人から見て自分が辛い状況だと認めてもらえる 場合にしか、辛いと言ってはいけない」と思っていたの ですが、「辛ければ辛い、悲しければ悲しいと言っても いいのだ」という方向に変わりました。 自助グループではメンバーは反論は一切せずに人の話を 黙って聞くことになっているので、安心して話すことが できます。 （自助グループは女性が多いので男性が輪の中に入るの は気後れするかもしれません） そして、「親に愛されなかったことを認めて、親に愛され たいと願うことを諦めて、それを嘆き悲しむ」ということ をしました。 過去を変えられないわけですから、「親に愛されたかった のに」という感情を持ち続けている状態では思考が堂々巡 りするだけだからです。 「インナーチャイルドを癒す」ということが最大の難関だ と思います。 これは人それぞれかもしれません。 自分で自分を癒す人もいれば、親ではない人に癒される人 もいると思います。 「人を信じられない」ということをどうしていくかも難関だ と思います。 私は変に相手の顔色を伺って相手に合わせたり、逆に絶対服従 したりして、人間関係を築くのが大変でした。 「自分を守るため」と言いながら過度に相手を攻撃（口撃）し たりしていました。 精神科によっては初診に３０分ぐらいかけてもらえても、患者が いっぱいで先生が忙しくて再診５分で薬を処方されて終わりとい う病院もありますので、病院にかかられるなら病院選びをきちん とされた方がいいと思います。事前に電話でどのような治療をす るのか（カウンセリング中心か、薬物での治療中心か）を確認し た方がいいと思います。
お礼
薬物治療は受けていますが、カウンセリングを受けたり、自分の心情を吐露する場所を見付ける事が必要らしいというご意見が参考になりました。大変ありがとうございました。
補足
両親（事故・病気で父母ともに死亡）のことについて補足しますが、彼らは私を愛さなかったわけではない様です。ただ、その愛のあり方が強圧的だった・・・・・・言ってみれば、私は籠の鳥の様な状態に置かれていたのです。旧い日本人である彼らにしてみれば、親が子をそういう形で封建的に支配するのは何もおかしくないことだったのかも知れません。しかし、現代人に極論させれば、それは一種のストーカーですね。 私が事情を知らない人に話をする時、その「愛」がネックになったことがあります。「両親だって君のことを愛さなかったわけじゃない。悪気だったのではない」と、私の態度が間違っているかの様に諭されて、自罰に陥って余計苦しくなるのです。そんな時には「悪気でなかったらストーカーでもＯＫなのか？」と心の中で毒づいたりもしましたが。
No.2さんに同感です。 心の問題は全て治療対象です。 精神科やカウンセリングで十分治療可能です。 ACではないですが、私はカウンセリング４回で治癒しました。 心や精神や脳生理学を新書本で読むと面白いし、解決の糸口になる場合も多い。 私は読んで随分と助けられました。
お礼
旧い日本人にありがちな、「心の問題など本人の気持ち次第だ」という精神論がどうやら乱暴であるらしい事が分かりました。大変ありがとうございます。
補足
昔、友人の前で「自分のトラウマは・・・・・・云々」という言葉を思わず吐いたことがあって、「自分で自分について『トラウマ』などという言葉を使うのはおかしい。甘えだ」と突き放されたことがありました。でも、心が傷付いて助けが欲しい時は、助けを求めていいのですね。
自分もアダルトチルドレンでしたが、書店でアダルトチルドレン関係の本（自己催眠・ヒプノセラピー等）の本を買い読むと、１年以内に治りましたよ。 おすすめは「インナーチャイルドを癒す」ことです。３ヶ月弱で、８割方改善しました。 両親を恨み許せないと思います。ですが、アダルトチルドレンが治れば、その恨みを考える時間が無くなります。他の事に意識が向いて、人生の半分は楽しくなりますよ。 今何もしていないのでしたら、まずアダルトチルドレンを治す事をおすすめします。簡単な方法で必ず楽になれますので。恋愛や生活は、大きな悩みが改善した後でもいいんじゃないかな、と思います。
お礼
３ヶ月で８割治ったのですか！驚きです！貴重な情報ありがとうございます！
補足
ご回答ありがとうございます。アダルトチルドレンというのは治らない、または治療の対象ではないと思っていました。目から鱗が落ちました。「インナーチャイルドを癒す」ですね。メモります。
- 15467980
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アダルトチルドレンは結婚できません。 以上。 ＞分かるのは、女性を金で買うことがまともでないということくらいでしょうか。 マトモです。
お礼
取り敢えずレスを感謝します。では。
補足
ありがとうございます。 いえ、その・・・・・・自分的にはマトモじゃないんです。 でも、マトモだと思ってた方が気が楽？ 結婚は・・・・・・正直怖いです。恋愛には憧れるけど、結婚は・・・・・・。
お礼
続けてのアドバイスをありがとうございます。ACの自助グループを探してみようと思います。
補足
私の死んだ両親がどれ程の愛情の持ち主だったかという、本意を知る術は多分ありませんが、何故だか私は親に愛される以前に親を愛したくないと思いました。それは、囚われた様な状態に置かれて、無償の愛を感じる事が出来なかったからなのでしょうか。 両親が死の床で私の名を呼び続けていたとも聞いたし、「死にたいと言うなら他所で死ね」などと非情な言葉を吐かれたのも覚えています。どちらにしても、思い出したところで時は遅いのですが。 世の中には100％の愛情も100％の憎悪も存在しない、という事なのかも知れません。