職場にいるのが辛いです…

質問

２０代後半(♀)の会社員です。大学を卒業してからずっと今の会社にいますが、辛いです。
毎朝規定より３０分も早く朝礼が始まり、本社のせいか異常に緊迫した苦しい雰囲気、何故か分からないけれど初めて見た時何故か「あ、苦手だこの人…」と思った相手が同部署の唯一の同性だった(同性で、生理的に受付けないのは初めて)、その相手はずっとこちらを意識してきておかしくなりそう、他所の部から必ずと言っていい程「そちらの部の上司らって仕事も出来ないし頭もおかしいんじゃない？」と言われる様な上司達…
何故ここまで嫌なことばかりが揃って来るのか、分かりません。運命の意地悪なのか？余程運が悪いのか？髪に見捨てられているのか？と思うくらいキリが有りません。

毎日の様に辞めたいと思ったり、酷い時はリストラになれば、とか倒産すれば、と思う程です。結局、色んなしがらみや不況などで辞めれず今に至っています。
自分の気持ち１つで変われる！と思い込ませますが、結局潰れてしまいます。白髪やハゲが出来たりイライラしたりです。

何かアドバイスをお願いします。
長々とすみません。

回答No.5

teruteru88

うーん、一度思うと止まらないですよね…

でも、変えられる物と変えられない物はあります。苦手な人も自分では変えられないんで、自分が苦手と思わない方がいいでしょうね。
その人と話してます？
苦手だからと避け続けたら永遠に変わらないですよ。

上司が無能だといわれる存在なら、ほかの部署の優秀であろう上司と仲良くなってもいいと思います。ちょっとした接点位あるでしょうし。

それでも嫌なら転職すれば環境は変わります。でも、非常手段なんで良く考えて下さい。

お礼

ありがとうございます。少しずつでも前向きに変わるようやっていきたいと思います。

回答No.4

regi

学生気分のままかなとまず思いました。

＞あ、苦手だこの人…
学生ならそれでいいです。社会に出たらいかに上手くそういう人たちとも渡り合うかを学ばなければいけません。

そしてもう一つが悪いところしか見ようとしない。
悪いところしか見てないから、仕事が辛いし楽しくない。
負のスパイラルに見事にはまってます。

私が思うに
・悪い部分は見て見ぬふりをし、多種多様な人たちとの付き合い方（あしらい方）を見つけ出す。
・今の会社が悪いと思うのであれば、辞めて他に移ってみる。本当に運が悪かったかがはっきりします。
・現状維持（その際その辛い環境を耐えてもらえているのが給料だと思えばいかがでしょうか）
といったところかな。

どういった選択をするかはわかりませんが、そこまで溜まるストレスを発散できる何か趣味でも持つといいかもしれませんね。

お礼

ありがとうございます。学生気分が確かに抜けきれていない対応かもしれませんね…割り切ってスマートになりたいです

回答No.3

key00001

世の中には、自分で選べないモノってありますよね。
まずは親とか兄弟。
その次くらいが、教師とか上司とか。

でも実際は、肉親以外は選べます。
学校でも会社でも、辞めたり転職すりゃイイ。
だから「この組織の中に居る限りは選べないけど、最後の決定権は自分にある」と思って、まずは少し気軽になって下さい。

その次は「では組織の中でどうすりゃいいか？」ってコトですが、コレはちょっと難しいです。
極端に判り易く言えば、その組織の人事権を握ればいい。
社長・人事責任者・人事権のある上司。
でも２０歳台じゃ無理ですね。

ではその次を考えてみて下さい。
人事権者に影響出来る人間になりゃいい。
それも無理なら、人事権者に影響出来る人間に、影響出来る人間になればいい。
この辺りなら、なんとかなりませんか？
私は、ペーペーの頃に部長に取り入って、課長を左遷したコトがありますヨ。

ソレと、後は質問者様の書かれている通り、気持ちの持ち方です。
私は、サラリーマン駆け出しの頃、上司が大嫌いでした。
でも、ソイツから逃げるために会社を辞めたら、嫌いな人格に負けたってコトになる様な気がして、頑張りました。
そしたら、結構、力が付いてましたヨ。

質問者様も、逆境を、うまくモチベーションに変えられたら良いのですが・・・。

お礼

ありがとうございます。気持ちを前向きにいきたいと思います。

回答No.2

blazin

生理的に合わないなと思う感覚は貴方の正直な部分かもしれない。
でも、合わないからごめんなさいでは通用しない。
貴方と同じ職場を共有する仲間でもあるんです。
大事なのは良い意味で貴方は自分のすべき事、目の前の事に集中する事。本社ならではの緊張感のある雰囲気にまだ馴染めてない、それに飲まれてる部分もあると思うからね。
それをあまりにも深刻に受け止めすぎちゃうと身体に来る。
現に少し来てる訳でしょ？
会社が全てじゃないんだから。貴方なりに出来る事は丁寧にやっていく。合わないなと思っても先入観のフィルターで相手を見ない。
今目の前の相手を感じていくようにする。
そして仕事は仕事できっちりやったら、オンオフ、メリハリは付ける。
プライベートは仕事とは離れた部分でリラックスして好きな事をのんびり楽しんだり、友達や彼氏との時間を過ごす。
そういうバランスをとることで自分がつぶれてしまう事は避けられるからね。
辞めたい辞めたいと思ってる時点で全ての出来事が受け身で重たく貴方には圧し掛かってしまうんだよ。
辞めたくても簡単にはそう出来ない事情がある以上、貴方なりに切り替えて受け止めやすくする形で毎日を過ごしていくのも大切だからね。
貴方なりに少しでも居心地が良くなるように、前向きに受け止めていく姿勢はあっても良い筈。貴方が変わるだけで吹き込んでくる風もまた変わってくるからね。気持ち一つだけでは難しくても、そういう志の中で頑張っていれば、変化は出てきますから☆

補足

ありがとうございます。その通りかもしれません。仕事場の雰囲気に飲まれている…大きく受け止めすぎてしまう…。
原因として(？)私の席は一番前の真ん中で、隣もいません。ちょうど学校のような全社員が前を向いて座っています。
後ろから、毎日ある男の上司のすごく重いねちねちした気持ちの悪い視線や気配を感じ、辛いです。電話も出ると声が震えたり裏返るのを防ぐため緊張しっぱなしで、とても苦しいです。
プライベート重視でいきたいですが、どうしても会社にいる時間が長いため、仕事だけでヘトヘトです。
おまけに土曜日も出勤の事も多く、余計辛いです。
何とか前向きにいきたいと思いますが、それを軽く越える苦しい状況が絶えません…どうしたらリラックスして気楽にいれるのでしょうか…(

回答No.1

POCOCHAN1

仕事場の人間関係なんて、てきとーに作っていけばよいんじゃないですか？そんなことで悩むより、アフターの過ごし方や私生活のことで頭がいっぱいになった方が楽しく過ごせますよ。

私の場合、
私→30才　　　職場の人25人→50才～65才
と極端なので、はっきりした壁を作って、
もうかれこれ、勤続10年を迎えます。

自分をしっかり持っていれば、周りの人なんて関係ありませんよ

補足

ありがとうございます。その通りですね。適当にやればいいだけ…。
それでも、どうしても会社にいる時間が長いので、飲み込まれてしまいます。。
貴方のように強くなりたいですね。
どうしたら割り切っていけるのでしょうか…