どの職場に行っても、ストレス発散の当て馬になる

質問

職場で、同性から、いつも、嫌がらせのようなことをされます。ストレスをためないように、仕事と割り切って、自分の時間を大切にしたいのですが、趣味もないし、つい、こんなふうに、その人たちのことをあれこれ考えてしまったり、また、ストレスを発散するために、必死に気を紛らわそうと何かしてみたりなど、結局、振り回されていて、つぶされてしまいます。
また、そんな同僚たちに、何事もなかったのように、話しかけたりして、楽しく話をするようにもしています。そうすることで、少しでも、親切に普通にしてもらえたらと思ってですが、多少は効果があるというか、それほどないというか、というかんじです。どうしたら、会社で意地悪な人（女性たち）が、攻撃をやめてもらえるでしょうか。ちなみに、こちらは、オールドミスで、他の方たちは、既婚女性達です。どこの会社に行っても、似たようなことが起きます。私の対処もここに書いたように同じです。相手が抱えている問題なので、こちらがどうすることもできないと思いますが、実際に、似た経験があって、解決した人のご意見があればぜひ聞きたいです。そうでない方もお願いしますが、経験談かそうでないかを教えてもらえるとより理解しやすいです。宜しくお願いします。

回答No.3

SPIKE-NLOS

＞趣味もないし
趣味を見つけましょう。アフター5、休日は趣味に没入する事で、嫌な事を考える時間が減ります。

＞ストレスを発散するために、必死に気を紛らわそうと何かしてみたりなど、結局、振り回されていて、つぶされてしまいます。

職場のいじめという貴方の根本の悩みを解決しない限り、メンタルが不安定であり続けますので、根本を解決しましょう。

＞どこの会社に行っても、似たようなことが起きます。
人間関係で悩む人はどこの会社にもいます。いじめる人、いじめられる人はどこの社会にも居ます。

＞どうしたら、会社で意地悪な人（女性たち）が、攻撃をやめてもらえるでしょうか。

他人は案外、自分の事しか考えていません。貴方の事を思っている人は少ないのです。職場では2割の人が貴方の事を気に欠けています。2割の人が貴方を嫌っています。残りの6割はどうでも良いと思っています。心理学では2:2:6の法則があるのです。

貴方をいじめてくる人も、本気で貴方をどうにかしたいと思っている訳じゃないと思います。基本、報告、連絡、相談、挨拶の最低限のコミュニケーションだけしていれば、後はスルーしてください。

他人の性格は変わりません。いじめる人はそういう性格なんです。
いじめてくる人以外と仲良くなってグループを作れば、恐らく何もしてこないでしょう。孤立してしまっているのであれば、男性上司に相談してください。また、周囲から一目おかれるような仕事の出来る人になってください。

一番効果があるのはいじめてくる人に対して「すみません、これ以上、意地悪をしないでもらえますか？私には分かるんです。」
と嫌われる勇気を持ち、ストレートに伝える事でしょうね。

基本スルーして、相手にしなければ、段々いじめる方も飽きてきて、
何もしなくなります。相手が飽きるまで、貴方が、転職しなければ良いのですが・・・。

どこの会社も同じですというご質問内容から、転職した理由は、人間関係でしょうか？人間関係を上手く構築しようと努力なさっていますが、どうしても、性格がねじ曲がった人は居ます。

それが人間なのです。上司に伝えたり、直接相手に辞めてくれと言って、後はスルーするしかありません。放置です。

アフター5は何か楽しみを、休日も趣味に没入してください。
会社以外で、誰か仲間を見つけると、ストレス解消にもなるし、
嫌な事を考える時間が減ります。

いじめる人をいじめないようにさせるためには、上司に言うべきでしょうね。以上。

お礼

ありがとうございます。その根本を解決する方法を質問したつもりでした。仕事は出来ても関係ないし、言い返しても無駄でした。そんな生易しいものではないです。趣味に没頭することができないから、どうしたらいいかという質問のつもりでした。。。上司にいってもだめでした。

回答No.2

sonomamadeii

>どこの会社に行っても、似たようなことが起きます。
>相手が抱えている問題なので

相手の問題であれば、その相手がいなくなれば問題解決するはずです。
それなのに、どこの会社に行っても似たようなことが起こるのであれば、それは相手の問題ではなく、あなたの問題なのではないでしょうか。
（「いじめはいじめられる方が悪い」という話ではありません）

>自分の時間を大切にしたい

それでいいと思います。
自分の時間を大切にしたいといいながら、
周りの人を気にし過ぎなのではないでしょうか。

あなたが自分の時間を大切にし、
自分らしくしていれば、
嫌な人もいるでしょうけど、
味方になってくれる人も現れると思います。
どうぞご自愛ください。

お礼

何度もロシアに侵略を受けるのは、ウクライナに問題があると言っているのと同じかと思います。被害者を責める考えは、正論だとは思いません。

回答No.1

w4330

では楽しい趣味を教えます、明日から実践できます
飛んでくる「ストレス発散」を躱す（身をひるがえして避ける）技を磨きましょう

振り回される事もなくなりますよ

お礼

ありがとうございます。