ベストアンサー バスケットの体作り 2003/04/17 21:14 今高一です。バスケットの経験はありません。身長１６３ｃｍ体重５０です、どうすればバスケットプレイヤーらしい体つきになれますか？ みんなの回答 （1） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー number27 ベストアンサー率40% (14/35) 2003/04/17 21:24 回答No.1 大丈夫ですよ、バスケの選手には大きい人も小さい人も、太った人も痩せた人も、いろ～んな体つきの人がいますから。 要は、バスケがうまかったらいいんです。 もし、あなたがチームの中で小さいほうだとしたら、ガードとしての技術を磨き、ロングシュートも誰にも負けないくらい練習しましょう。 バスケは、走る事、止まる事、飛ぶ事、運動としての機能がみんな必要なすごくハードなスポーツです。それに一人じゃできないし。 でも、仲間と共に闘える、素晴らしいスポーツです。 練習しかありません。右手、左手、両方自由自在にドリブルが出来るように練習しましょう。また腹筋背筋、体幹の筋肉をしっかり鍛えましょう。何よりも大切な事は、怪我をしないように柔軟性を高める事です。 頑張ってね！バスケは楽しいよ！ 質問者 お礼 2003/04/19 17:24 自信が出てきました。これからも練習がんばります！本当にありがとうございました。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスその他（ダイエット・フィットネス） 関連するQ&A バスケット選手のような筋肉をつけたいです 身長172cm、体重55kgのヒョロガリです。 バスケット選手のようなかっこいい体型になりたいです。そのためにはどの部位をどのようなトレーニングで鍛えたらいいでしょうか。 食生活などのアドバイスも頂けると嬉しいです。 中３（14歳）身長171cm体重74kg指高200cmでバスケットをや 中３（14歳）身長171cm体重74kg指高200cmでバスケットをやっているのですがジャンプして規定ボードに指の第二間接までしか届きませんジャンプ力はある方なのでしょうか？あと身長は伸びるのでしょうか？（ちなみに足のサイズは29.5cmです） できれば 青森市内で社会人バスケットチームにはいりたいのですが どこか できれば 青森市内で社会人バスケットチームにはいりたいのですが どこか募集してるとこありませんか？ ちなみに 年齢は33さいです 身長179 体重73くらいです 中学３年間だけ バスケ経験ありですが 筋トレ×ダイエットで確実に痩せる秘訣とは？ OKWAVE コラム 29歳からのバスケットは可能でしょうか 現在、中学校の教諭で、野球部の顧問をしています。未経験で始めてやるスポーツなので中々大変なのですが１年間勉強をして、なんとかやってこれました。 しかし、やはり０からのスタートでルールも完全に把握もしておらず、ノックも完璧には出来ないもので…そこで、野球部の顧問で経験のある方が転入してきたら、その人と一緒にやっていきたいと思っています。 ここからが相談です。自分の学校にはバスケット部がありません。なので次の学校に転勤になったときにはバスケット部を持ちたいと思っています。 バスケットも未経験で、自分は喘息持ちで運動が大の苦手だった為、現在でも満足にドリブルもできません。完璧な運動オンチです。 しかし、２年間未経験ながらバスケット部の顧問を持ち、技術指導は全く出来ませんが、審判の勉強をして、中体連県大会でも審判を経験しました。審判に関してはある程度自信があります。 以前、中学校のバスケットの試合を見学する機会があり、一生懸命プレーする中学生達を見て、自分はバスケットを別な意味でかじったので、再びバスケットを指導してみたい…と思うようになりました。技術も勉強し、実際にプレイヤーとしても生徒に教えられるようになりたいと思っています。 そこでご意見をいただきたいのですが インターネットでサイトを検索したら、社会人のバスケットサークルというのがあり、初心者も歓迎と書いてあったので、参加してみたいと思っています。しかし、バスケットが全く出来ないというのと、２９歳から始めるというので、正直やっていけるのか不安です。 教師なんだから昼休みに生徒と一緒に遊べば…と思ってはいるんですが、どうしても生徒指導等の時間にとられ、遊べる時間もありません。 他にも、バスケットの本やビデオで研究をしたほうがいいのでしょうか。 本気でバスケットやりたいと思っています。 どうかよろしくお願いします。 体を大きくする 僕は高校2年生の男ですが 体を大きく強靭にしたいです。 今は身長175ｃｍ、体重76キロで 体脂肪率は19ぐらいです。 WWEのスーパースター選手や プロレスラーみたいな体つきに なりたいと思っています。 どのようなトレーニング、食事などを していけば体が大きく強靭になるのですか？？ 学校にはウエイトルームがあるので そこは利用できるのですが・・ 体が厚くて重い事に悩んでいます 体重１３４kgで、１８５cm。 スポーツ選手で言えば、本田ケイスケ｛身長１８２cm+3cm｝です。 力士の体型だと思いますが、 実際は、ボブサップ、角田信朗、力道山みたいな格闘家の様な体つきで、 二重あごは無い。 しかし、欠点として中腹で悩んでいます。 庶民から見て、身長が大きい→｛体が大きい｝に現在進行形と成っています。 まわりから言われませんが、親が特に減量努めろと叱られる。 こんな、親、子供を持つ家族は、どう思いますか？ 親の叱りモードに応対できません。（＞＿＜） 体つきのことで 自分は、１８歳で身長が１６３ｃｍ体重が４９ｋｇです。 当然ながら、身長が低くて痩せすぎているという感じです。最近では、身長が全く伸びていません。肩幅も狭く腕も細くて、自分でいうのも変ですが、とても１８歳の体つきとは思えません。漠然とした質問ですが、体つきをよくするのにはどのようなことを心がければ（すれば）いいでしょうか？また今、止まっている身長ってもう伸びないのですか？ バスケット公認審判について 中学校の教員でバスケット部を指導している者です。 自分自身、プレイヤーとしてのバスケット経験は無く指導中、ファールの取り方、取られ方など詳しく教えていくためには審判としての目も必要だと感じることが多くあります。 公認審判の資格を取るためにはどうすればよいのでしょうか。 増量 身長１７５ｃｍで、体重５９ｋｇなんですけど、名前の通り、男でバスケットやってます。サッカー選手とか見てると、自分と同じくらいの身長だと、６８ｋｇとか７０ｋｇくらいの人が多いんで、体重増やした方がいいのかなとも思うのですが、体重が増えたら動きが鈍くなったりしますか？自分はもともとスピードのあるプレイヤーではないのですが、スピードを犠牲にしたくありません。増量するべきでしょうか？また、体重を増やしてもスピードを維持できるトレーニングなどあったら教えてください。 排水口バスケットを探してます。 排水口バスケットを探してます。 内径12.5cm、外径18cmで深さは10cmくらいのもの探してるんですが、 なかなか見つかりません。 どなたかご存じでしたら教えて頂けませんか？ バスケットユニフォームのサイズ チャンピオン製のバスケットユニフォームなどで、サイズ４０・４４などがありますが、身長170センチ73キロの体型ではどれがいいでしょうか？ 普段着ではなく、バスケットで使用するため、ダボダボすぎてもピチピチすぎてもＮＧです。 着丈・身幅なども参考にしたいと思うのでお願いします。 体重と身体の大きさが噛み合わない 自分は身長170で、体重83もあるのですが、何故か細く見えます。 筋トレをしているのに、上腕が42cmしかなく、大腿63cmしかなく、肩幅52cmくらいしかないです。 細いです。 体重的に肥満ですが、当然肥満じゃないです。 どうみても細いのに体重は肥満です。 体重計は壊れてないです 何故ですか? ファッションと自分磨き―なぜ女性は結婚よりも自己表現を選ぶのか？ OKWAVE コラム 体をでかくしたい 私は高校2年の男です。 身長は173ｃｍぐらいで体重は54キロぐらいの超痩せ型なんです。後、体脂肪率11％ぐらいです。 とにかくでかくなりたいんです。効率のいい、身長アップ法や筋力アップのトレーニングってないですか？最終的には身長178ｃｍぐらいで体重も62キロぐらいはほしいんです。 後、体（身長も含めて）でかくしたいんで、時々「体を大きくする」というプロテインを飲んでるんですが身長伸びなくなったりしますか？親がプロテインを飲むと身長が伸びなくなると言うので、一日につきスプーン3杯飲むところを1杯にしてるんですがどうでしょうか？ すいませんが、身長の伸ばし方や体を大きく鍛える方法など教えてください。 なぜか小学生か中学生に・・・ 身長150cm体重40～43キロ行ったり来たり 19歳♀です。 なぜか小学生か中学生に見られてしまいます。 友人曰く顔ではなく体型らしいです。 女性らしい体つきになるにはどンなことをしたら良いのでしょうか？ バスケットシューズ バスケットシューズ アシックス を購入したいのですが、 私の足は24・5cm 少々厚手の靴下をはくこともあると思うと 25.0cmを買ったほうがよいのか それとも、24.5cmというのは 靴下の分も考慮して作っているのか と疑問が浮かびます。 どなたかご存じの方いらっしゃいませんか？ 細見の体になりたい！ 僕は今、体重62kgで身長174cmなんですが、胸の部分に少しぜい肉がついているので、少しゴツく見えます。そして僕の友達は、体重61kgで身長176cmなんですが、かなりスラッとしています。 僕が細見になるには、だいたい何キロくらいまで落としたらよいのでしょうか？それとも、骨格などの問題で無理という可能性のあるのでしょうか？教えてくださいm(__)m ダンス 美しい身体と身長158cmのダンサーの体重 身長158cmでダンスを趣味でもプロでもいいので 継続的にやっている方、 体重は何キロで 体脂肪率は何％ですか？ 太っていてもダンスが上手な人は上手ですが・・。 ジャズダンサー、バレエダンサーはとても美しい体つきをしていますよね。 憧れます。 しかも、胸がちゃんとあってしまるところはしまってしなやかな体つきだと、 どうやってあの体ができあがったのか、と不思議です。 女性はたいていダイエットすると、胸から落ちてしまう、といいますし。 胸から脂肪を落とさずにしなやかな体にするには、 ダンス（ジャズ、ヒップホップ、ラテン、フラメンコ、タップ、ロッキング、ストリート）をするとき、どのようなことに気をつければ良いのでしょうか？ バスケットゴールの高さについて。 《初心者です。》 最近運動不足解消の為に運動を考えてます。 バスケットの試合ではなくシュート練習から 入ろうと考え簡易型のバスケットゴールの購入を 検討しているのですが、ゴールの高さはどれが 適切か解らない為教えて下さい。 一般で260cm/305cmを良く見るのですが高校バスケ もしくは市民体育館等のゴールの高さってどの くらい何でしょうか？シュート練習だけのつもり ですが友達と体育館とかに行った時に感覚を同じ で練習しておきたいので教えて下さい。 FtMとしての体系 中３のFtMです。 僕の体系は男らしいでしょうか？ それと、どうしたらもっと男らしい体つきになれるでしょうか？ 身長163cm、体重51kg、肩幅45cm、ウエスト72cmです 週６回の筋トレをしてて、筋肉も結構ついています 体力がないのですが 僕はバスケット部です。 皆と走っていると、一人だけ息が上がってしまいます。 身長は170cmで体重は55キロあります。 太ってはないと自分では思うのですが。 どうすれば体力がつきますか？ 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 美容・ファッション ダイエット・フィットネス ダイエット・運動ダイエット・食事食品その他（ダイエット・フィットネス） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
お礼
自信が出てきました。これからも練習がんばります！本当にありがとうございました。