回答お願いします。

質問

私は、高校一年生の男子です。

ジョギングを毎日４０～５０分ほどしていますが体細くなりません。

胸囲を細くしようと思ってジョギングをしているのですがあまり効果がありません。

ちなみに身長は、１６０．６センチ

胸囲は、８３センチです。

胸に脂肪が付いているので・・・・。

胸を小さくしたい！

また間食は、していません。

回答お願いします

回答No.1

wathavy · ベストアンサー

ジョギングはいいことなので続けたほうが言いと思います。
胸についているのは、脂肪ですか？
あまり気にせず、続けて見てください。１年以上は掛かると思います。でも効果は年単位で出てきます。
食事もカロリー計算して、食べ過ぎないようにしましょう。
ジョギングでは、全体的に痩せる傾向がありますので、胸だけ痩せるわけではなく、体全体が細くなると思います。
がんばってください。

回答No.2

shiriustar

ジョギングを継続されてれば徐々に胸も含めて身体の脂肪は落ちてきます。
効果は数ヶ月、数年と継続されると大きくなります。