おもいっきり笑った後の表情が、ひきつって中途半端になってしまうのはなぜ？

質問

私は、（作り）笑顔をするのがとても苦手というか、顔がひきつってしまいます。女の人とか愛想笑いが得意な人って多いですよね。とてもうらやましく関心してしまいます。きっと、その笑顔をするための努力というのがあるんだろうと想像してます。
私は、友人との会話の中や、みんなの前とかで面白ろ話されたとき、その瞬間笑顔で笑うことができるのですが、問題はその後なんです。笑った後、普通の表情に戻るまでに時間がかかり、その間は顔がなんともいえないひきつりようなんです。その間にもう一つ笑いが起こるときは、表情が硬くなっており笑顔がかなりひきつってしまいます。あらららといった感じです。頬の筋肉がひきつってしまうのです。心では笑いたいんですけど、頬の筋肉が物理的に動かせませんと言っています。
笑顔でいなきゃという意識でいるときにそうなりがちなのですが、だからといって笑顔でいないと感じ悪いし・・・この辺のジレンマにどうしてよいのか分からず、結局無様なひきつり笑顔をみんなにさらしてしまうという状況です。作り笑顔でもなんでもよいので、その場をみんなが気分を害することなく、笑顔で切り抜ける手段はないでしょうか？

回答No.1

fine_day · ベストアンサー

笑顔の練習をしてみませんか？
表情を作っているのは、顔の筋肉です。やわらかい表情をできる人は、その筋肉がよく動いてやわらかい人なのです。体がやわらかい人、硬い人がいるのと同じです。moubiruさんはその筋肉がちょっと硬いだけです。ほぐしてゆけばきっと素敵な表情を作れるようになりますよ。
お風呂でリラックスしているときにでも、「ニッ」と笑ってみたり、口を大きく開けてみたり、とにかく表情筋を動かしてみてください。参考URLも見てください。
それと、矛盾するようですが、あまり気にやまないで下さいね。楽しいことを考えて、よい表情で過ごしてください。

参考URL：

http://www.otsuka-biyo.co.jp/topics/topics18/tore-2.htm

お礼

笑顔の練習。私には想像もできないことでした。
筋肉をやわらかくすることを心がけていきたいですね。ちなみに、私は体がものすごく硬いです。前屈で－２５ｃｍくらいです。全体的に筋肉が硬いのかなって感じもしてます。
笑顔の練習も日々の積み重ねですね。とにかく続けていきたいです。fine_dayさん、アドバイスありがとうございます。よし、やるぞって気になってきました。